• 01.01.2009: Abnehmen, wer macht mit?

    Hallo, für das neue Jahr habe ich mir mal wieder ein Ziel gesetzt. ich möchte abnehmen etwa 10-20 Kilo! Ich wiege mit 1,65m 80 Kg und da müssen minimum 10 Kg runter. Wer macht mit? und will versuchen mit mir gemeinsma sich zu motivieren und die Kilos schmelzen zu lassen?
  • 4 Antworten

    Samiralein, Neustart 01.01.2012, Wiegetag: Freitag


    Startgewicht: 96,5 kg, BU 113 cm


    Ziel: 90,0 kg


    30.03.2012: 94,3 kg


    14.04.2012: 93,4 kg


    01.06.2012: 94,4 kg


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 74,3kg (01.01.2012)


    06.01.2012: 73,9 kg


    04.02.2012: 72,5 kg


    03.03.2012: 72,2 kg


    21.04.2012: 71,7 kg


    12.05.2012: 71,4 kg


    19.05.2012: 71,9 kg


    26.05.2012: 72,1 kg


    01.06.2012: 72,1 kg


    16.06.2012: 73,3 kg


    27.06.2012: 73,3 kg


    30.06.2012: 72,8 kg


    07.07.2012: 72,3 kg


    21.07.2012: 71,4 kg


    28.07.2012: 71,1 kg


    04.08.2012: 71,1 kg


    07.08.2012: 70,7 kg !!!! :)^ :)=


    11.08.2012: 70,3 kg


    18.08.2012: 69,9 kg


    25.08.2012: 69,5 kg


    01.09.2012: 69,4 kg


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Freitag, Start: 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    30.03.12: 67,3kg


    20.04.12: 67,4kg


    04.05.12: 66,4kg


    12.05.12: 67,1kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    25.09.10: 89,5 kg


    02.09.11: 93,6 kg


    08.10.11: 92,7 kg


    23.10.11: 94,4 kg


    R A L F 1,92 m Wiegetag Freitag, Ziel Ostern <99kg


    2011


    31.01=104,8


    25.11=109,9 (Neustart)


    23.12=106,0


    2012


    06.01=106,7


    27.01=105,3


    03.02=103,5


    10.02=102,8

    Danke Samiralein :)^


    Ich bin selbst etwas baff.


    Aber im Moment stagniert es total auf 69,3 kg......


    Na ja, das war ja absehbar, daß es stehen bleibt!


    Bin heute Abend aufm Geburtstag eingeladen, mal sehen, ob ich


    dort meinen Stoffwechsel ein bischen mit Sekt puschen kann ;-D


    LG


    P.S. Ob Spätzli wohl schon Mama wird??

    hallo sonnenscheinchen,


    ach, du kennst das ja mit den stillständen. aber du bist sehr sehr konsequent und ich bewundere dich dafür!


    ja, vielleicht ist spätzli jetzt schon schwanger. wer weiß... ich würde mich sehr für sie freuen.


    ich hab so viele erinnerungen an meine schwangerschaften und soviel Leben gehabt durch meine drei Kinder.


    vielleicht ein bissel wenig zeit für mich selbst, aber na ja, jetzt sind sie groß und ich habe meine zeit auch wieder.


    und es ist schon komisch. für mich gehörten kinder zum lebensplan dazu. ohne viel drüber nachzudenken.


    und jetzt mit 53 denke ich, zum glück hab ich welche bekommen.


    ich bin so ein stinknormaler mensch, kein karrieremensch und auch keiner mit besonderen fähigkeiten, hab nichts weltveränderndes geleistet. und für die gesellschaft auch nichts geleistet, kein ehrenamt, kein besonderer dienst.


    die kinder sind vielleicht am ende das einzige sinnvolle, was bleibt. sind alle drei gut geraten und bis jetzt ganz zufriedene menschen. so schließt sich der kreislauf des lebens.


    menno, das liest sich jetzt aber schon bissi komisch. nein, ich lasse es stehen.


    ich wünsche dir einen schönen abend.


    liebe grüße

    Guten Morgen Samiralein!


    Ich finde nicht, daß sich das komisch anhört!


    Ich wollte auch immer einen " STall " voll. Also 5 war meine Idealvorstellung ;-)


    Leider kann man im Leben nicht immer alles planen.


    Kam einfach alles anderst als gedacht.........


    Aber zum glück hab ich ja meinen "Großen".


    Den Sohn von meinem Ex – Mann hab ich ja quasi großgezogen seit


    er ca. 1 jahr alt war. Ich bin seine Mama, und wenn es brennt ( er ist 21 !!)


    dann weiß ich das auch heute noch als Erste :)z


    Derzeit lebe ich mich mit meinem Patenkind wieder aus. Der ist gerade 1 Jahr


    alt geworden und so zuckersüß! da kann ich jetzt nochmal von vorne anfangen ;-)


    LG und einen schönen Tag!


    Christina

    Hallo Spätzli,


    da hast du sehr recht. So manches im Leben kann man sich nicht aussuchen.


    Du das Patenkind, ich meine zwei Großnichten. Das macht Spass :-)


    Ich bin froh, dass die Arbeitswoche rum ist.


    morgen abend wollen wir grillen – so das Wetter so schön wird wie angekündigt.


    wünsche dir ein erholsames und schönes Wochenende :-)


    liebe Grüße

    huch |-o – sollte natürlich "hallo sonnenscheinchen" heissen,


    Hallo Sonnescheinchen,


    da hast du sehr recht. So manches im Leben kann man sich nicht aussuchen.


    Du das Patenkind, ich meine zwei Großnichten. Das macht Spass :-)


    Ich bin froh, dass die Arbeitswoche rum ist.


    morgen abend wollen wir grillen – so das Wetter so schön wird wie angekündigt.


    wünsche dir ein erholsames und schönes Wochenende :-)


    liebe Grüße

    Samiralein, Neustart 01.01.2012, Wiegetag: Freitag


    Startgewicht: 96,5 kg, BU 113 cm


    Ziel: 90,0 kg


    30.03.2012: 94,3 kg


    14.04.2012: 93,4 kg


    01.06.2012: 94,4 kg


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 74,3kg (01.01.2012)


    06.01.2012: 73,9 kg


    04.02.2012: 72,5 kg


    03.03.2012: 72,2 kg


    21.04.2012: 71,7 kg


    12.05.2012: 71,4 kg


    19.05.2012: 71,9 kg


    26.05.2012: 72,1 kg


    01.06.2012: 72,1 kg


    16.06.2012: 73,3 kg


    27.06.2012: 73,3 kg


    30.06.2012: 72,8 kg


    07.07.2012: 72,3 kg


    21.07.2012: 71,4 kg


    28.07.2012: 71,1 kg


    04.08.2012: 71,1 kg


    07.08.2012: 70,7 kg !!!! :)^ :)=


    11.08.2012: 70,3 kg


    18.08.2012: 69,9 kg


    25.08.2012: 69,5 kg


    01.09.2012: 69,4 kg


    08.09.2012: 68,8 kg


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Freitag, Start: 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    30.03.12: 67,3kg


    20.04.12: 67,4kg


    04.05.12: 66,4kg


    12.05.12: 67,1kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    25.09.10: 89,5 kg


    02.09.11: 93,6 kg


    08.10.11: 92,7 kg


    23.10.11: 94,4 kg


    R A L F 1,92 m Wiegetag Freitag, Ziel Ostern <99kg


    2011


    31.01=104,8


    25.11=109,9 (Neustart)


    23.12=106,0


    2012


    06.01=106,7


    27.01=105,3


    03.02=103,5


    10.02=102,8

    wow, sonnenscheinchen. du bist echt klasse!!!


    wie machst du das denn bloss zur zeit? geht ja immer noch weiter runter.


    ich freue mich sehr sehr für dich!


    machst du viel sport? immer noch fddb?


    bei mir gibt es nichts neues zu berichten. ich glaub ich krieg ne erkältung. halsweh und gliederschmerzen hab ich schon.


    ob der spätsommer wohl jetzt vorbei ist?


    ich hoffe doch noch auf einen schönen restlichen september und einen goldenen oktober und überhaupt, am besten wir streichen den november vom kalender.....


    liebe grüße und nochmal superapplaus für deinen Erfolg :)= du kannst echt stolz sein!

    Hallo,


    wollte mich kurz aus dem Urlaub zurückmelden !


    War wunderschön diese Woche in Marokko. Und das Gewicht


    hält sich mit 69,5 kg auch in Grenzen!


    Bis nächste Woche hab ich das hoffentlich mit fddb wieder im Griff!


    Grüßle......

    hallo Sonnenscheinchen,


    das freut mich, dass du so eine schöne Zeit in Marokko hattest.


    Ich war 1998 mit meiner Familie dort. Wir haben marokanische Freunde und ich hab auch sehr gute Erinnerungen an die vier Wochen. Erst mit dem Auto nach Südfrankreich, dann weiter mit dem Schifflein (voller Marokaner, die in ihre Heimat fuhren). Schon das war toll. Die waren so fröhlich und schon auf dem Schiff gab es den typischen Tee..... mmmmh.


    Wir haben zuerst in Fes eine Woche mit den Freunden verbracht. Das war so toll. Unser Freund hat den Fremdenführer gemacht.


    Von der Medina bis hoch in die Berge....


    Dann sind wir an die Küste – Rabbat. Dort hatte er ein sehr schönes Haus gemietet und wir hatten drei tolle Badewochen. Er ist am Anfang sogar noch mit zum Metzger und zum Supermarkt, damit wir Sonderpreise bekamen.


    Kommen gerade viele Erinnerungen hoch. Auch, dass wir dort alle ganz schön krank waren. Mein Mann hat sich am Fuss verletzt. Meine mittlere Tochter schwere Mittelohrentzündung, die jüngste ganz schlimmen Durchfall und ich in den letzten Tagen noch eine Infektion vermutlich aus dem Pool gefangen. Den hatte ich die ganze Zeit nicht benutzt. Bloss einmal. Als ich morgens aufwachte, total verklebte Augen. Echt eklig. Tja und da waren dann auch schon 15 mann in anzügen am pool und haben ihn leeren lassen und weitere 5 mann haben ihn dann mehrere tage fuge und fuge und fliese um fliese geschrubbt.


    trotzdem war das für uns einer der schönsten urlaube.


    da kommen auch so erinnerungen hoch wie z.b. Fes bei Nacht. Alle oben auf den Dächern. Die Stadt voller Musik – alle feiern irgendwas – viele Hochzeiten. Der Nachtwind bringt die ersehnte Abkühlung. Man scheint dem Himmel ein Stück näher...


    genug davon.


    ich wünsche dir ein schönes wochenende


    und finde es toll, dass du dein gewicht schön gehalten hast!!!!


    ich bin immer noch nicht durchgestartet. kann mich einfach nicht aufraffen. je mehr ich meine, dass ich endlich muss, desto weniger erreicht mich das. vielleicht auch die erkenntnis, dass ich es ja doch nie dauerhaft geschafft habe.


    bis bald und alles liebe für dich

    Samiralein, Neustart 01.01.2012, Wiegetag: Freitag


    Startgewicht: 96,5 kg, BU 113 cm


    Ziel: 90,0 kg


    30.03.2012: 94,3 kg


    14.04.2012: 93,4 kg


    01.06.2012: 94,4 kg


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 74,3kg (01.01.2012)


    06.01.2012: 73,9 kg


    04.02.2012: 72,5 kg


    03.03.2012: 72,2 kg


    21.04.2012: 71,7 kg


    12.05.2012: 71,4 kg


    19.05.2012: 71,9 kg


    26.05.2012: 72,1 kg


    01.06.2012: 72,1 kg


    16.06.2012: 73,3 kg


    27.06.2012: 73,3 kg


    30.06.2012: 72,8 kg


    07.07.2012: 72,3 kg


    21.07.2012: 71,4 kg


    28.07.2012: 71,1 kg


    04.08.2012: 71,1 kg


    07.08.2012: 70,7 kg !!!! :)^ :)=


    11.08.2012: 70,3 kg


    18.08.2012: 69,9 kg


    25.08.2012: 69,5 kg


    01.09.2012: 69,4 kg


    08.09.2012: 68,8 kg


    22.09.2012: 68,5 kg


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Freitag, Start: 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    30.03.12: 67,3kg


    20.04.12: 67,4kg


    04.05.12: 66,4kg


    12.05.12: 67,1kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    25.09.10: 89,5 kg


    02.09.11: 93,6 kg


    08.10.11: 92,7 kg


    23.10.11: 94,4 kg


    R A L F 1,92 m Wiegetag Freitag, Ziel Ostern <99kg


    2011


    31.01=104,8


    25.11=109,9 (Neustart)


    23.12=106,0


    2012


    06.01=106,7


    27.01=105,3


    03.02=103,5


    10.02=102,8

    hallo sonnenscheinchen,


    eben erst gesehen, dass du weiter abgenommen hast.


    ist das nicht ein geniales gefühl, dass es klappt?!


    ich freue mich sehr sehr für dich!!!


    bei mir nichts neues. ausser dass ich nächste Woche Urlaub habe. Zwei Tage Urlaub, 1 Feiertag und 2 Tage Überstundenabbau, damit ich eine Woche am Stück habe. Ich brauche das jetzt einfach, damit ich bis Weihnachten durchhalte.


    Da habe ich gerade noch zwei Tage für die Weihnachtswoche und für die Silvesterwoche nehme ich noch drei neue Urlaubstage....


    ich wünsche dir einen kurzen Freitag und ein schönes Wochenende


    ganz liebe Grüße


    p.s. wie weit runter würdest du denn gerne mit dem Gewicht?

    Hallo Samiralein,


    ja, ich bin selbst überrascht!


    diese Woche wird wohl nix mit Abnahme. Bin total erkältet. Kannste Sport


    vergessen........aber egal.......


    Ich hätte eigentlich gerne so 60 kg. Aber ob ich das schaffe, weiß ich nicht.


    Zudem steht mein nächstes "Projekt" kurz vorm Start. Hab mir vorgenommen


    ab 15.10.2012 nicht mehr zu rauchen. Dann wirds wohl erst mal nix mehr mit


    der Abnahme. Ich wäre schon glücklich, dann dieses Gewicht zu halten !


    Hab mir schon alles zurechtgelegt. Werde wohl mal für 3 Monate zusätzliche


    Sporteinheiten einlegen und das Essen so wie jetzt beibehalten. Max 80 %


    vom Tagesbedarf. Da ich jetzt so schön damit abnehme hoffe ich nach dem


    Rauchstopp zumindest nicht zuzunehmen ":/


    Ich wünsche dir eine wunderschöne Urlaubswoche. Genieße die freien Tage!


    Ich hab mir in Marokko auch gedacht, daß ich so durchhalten werde bis


    Weihnachen ;-)


    LG :)_

    Samiralein, Neustart 01.01.2012, Wiegetag: Freitag


    Startgewicht: 96,5 kg, BU 113 cm


    Ziel: 90,0 kg


    30.03.2012: 94,3 kg


    14.04.2012: 93,4 kg


    01.06.2012: 94,4 kg


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 74,3kg (01.01.2012)


    06.01.2012: 73,9 kg


    04.02.2012: 72,5 kg


    03.03.2012: 72,2 kg


    21.04.2012: 71,7 kg


    12.05.2012: 71,4 kg


    19.05.2012: 71,9 kg


    26.05.2012: 72,1 kg


    01.06.2012: 72,1 kg


    16.06.2012: 73,3 kg


    27.06.2012: 73,3 kg


    30.06.2012: 72,8 kg


    07.07.2012: 72,3 kg


    21.07.2012: 71,4 kg


    28.07.2012: 71,1 kg


    04.08.2012: 71,1 kg


    07.08.2012: 70,7 kg !!!! :)^ :)=


    11.08.2012: 70,3 kg


    18.08.2012: 69,9 kg


    25.08.2012: 69,5 kg


    01.09.2012: 69,4 kg


    08.09.2012: 68,8 kg


    22.09.2012: 68,5 kg


    28.09.2012: 67,8 kg :)=


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Freitag, Start: 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    30.03.12: 67,3kg


    20.04.12: 67,4kg


    04.05.12: 66,4kg


    12.05.12: 67,1kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    25.09.10: 89,5 kg


    02.09.11: 93,6 kg


    08.10.11: 92,7 kg


    23.10.11: 94,4 kg


    R A L F 1,92 m Wiegetag Freitag, Ziel Ostern <99kg


    2011


    31.01=104,8


    25.11=109,9 (Neustart)


    23.12=106,0


    2012


    06.01=106,7


    27.01=105,3


    03.02=103,5


    10.02=102,8