• 01.01.2009: Abnehmen, wer macht mit?

    Hallo, für das neue Jahr habe ich mir mal wieder ein Ziel gesetzt. ich möchte abnehmen etwa 10-20 Kilo! Ich wiege mit 1,65m 80 Kg und da müssen minimum 10 Kg runter. Wer macht mit? und will versuchen mit mir gemeinsma sich zu motivieren und die Kilos schmelzen zu lassen?
  • 4 Antworten

    Samiralein, am 26.04.2013 Start in ein superfettes/superleckeres Leben, Wiegetag: Freitag/Samstag


    Startgewicht: 96,6 kg, Ziel: 70 kg


    02.01.2014: 81,6 kg


    11.01.2014: 80,4 kg endlich wieder Normalgewicht laut BMI


    24.01.2014: 81,1 kg


    30.01.2014: 80,9 kg


    14.02.2014: 80,4 kg


    26.03.2014: 80,9 kg


    04.04.2014: 81,0 kg


    25.04.2014: 80,8 kg


    Sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 74,3kg (01.01.2012)


    08.01.2014: 73,3 kg ( und endlich sind alle Feiern überstanden........


    11.01.2014: 72,7 kg


    18.01.2014: 72,1 kg


    25.01.2014: 71,8 kg


    01.02.2014: 71,7 kg


    08.02.2014: 71,6 kg mühsam ernährt sich das Sonnenscheinchen


    15.02.2014: 71,6 kg


    22.02.2014: 71,2 kg


    01.03.2014: 70,9 kg


    15.03.2014: 71,3 kg


    22.03.2014: 71,3 kg


    29.03.2014: 71,8 kg


    12.04.2014: 71,5 kg


    19.04.2014: 71,7 kg


    26.04.2014: 73,5 kg Mädels glaubt mir, ich dreh bald durch !! :°(


    03.05.2014: 72,0 kg


    10.05.2014: 71,4 kg


    Spätzli, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 79,9kg (07.03.14) – Ziel – > 65kg


    07.03.2014: 79,9kg


    14.03.2014: 79,2kg


    21.03.2014: 78,3kg


    28.03.2014: 78,8kg


    04.04.2014: 78,2kg


    17.04.2014: 78,2kg


    03.05.2014: 78,5kg

    Samiralein, am 26.04.2013 Start in ein superfettes/superleckeres Leben, Wiegetag: Freitag/Samstag


    Startgewicht: 96,6 kg, Ziel: 70 kg


    02.01.2014: 81,6 kg


    11.01.2014: 80,4 kg endlich wieder Normalgewicht laut BMI


    24.01.2014: 81,1 kg


    30.01.2014: 80,9 kg


    14.02.2014: 80,4 kg


    26.03.2014: 80,9 kg


    04.04.2014: 81,0 kg


    25.04.2014: 80,8 kg


    Sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 74,3kg (01.01.2012)


    08.01.2014: 73,3 kg ( und endlich sind alle Feiern überstanden........


    11.01.2014: 72,7 kg


    18.01.2014: 72,1 kg


    25.01.2014: 71,8 kg


    01.02.2014: 71,7 kg


    08.02.2014: 71,6 kg mühsam ernährt sich das Sonnenscheinchen


    15.02.2014: 71,6 kg


    22.02.2014: 71,2 kg


    01.03.2014: 70,9 kg


    15.03.2014: 71,3 kg


    22.03.2014: 71,3 kg


    29.03.2014: 71,8 kg


    12.04.2014: 71,5 kg


    19.04.2014: 71,7 kg


    26.04.2014: 73,5 kg Mädels glaubt mir, ich dreh bald durch !! :°(


    03.05.2014: 72,0 kg


    10.05.2014: 71,4 kg


    Spätzli, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 79,9kg (07.03.14) – Ziel – > 65kg


    07.03.2014: 79,9kg


    14.03.2014: 79,2kg


    21.03.2014: 78,3kg


    28.03.2014: 78,8kg


    04.04.2014: 78,2kg


    17.04.2014: 78,2kg


    03.05.2014: 78,5kg


    10.05.2014: 77,4kg

    Hallo ihr Lieben,


    ich habe eine Getreidemühle, die mir mein Mehl mahlt oder schrotet für mein Müsli ;-) ;-) ansonsten esse ich halt viel Frischkost und Vollkorngetreideprodukte. Warm essen tun wir gar nicht mehr soooo viel und oft. Gibt jetzt halt täglich Salat ;-D ;-D Der Thermo-Mix klingt super,aber auf Grund meiner Mühle, werde ich ihn mir nicht auch noch zulegen....so langsam wird es eng in der Küche...Unser Kaffeevollautomat steht hier auch noch rum...jaaaaaaaa,darauf kann ich einfach nicht verzichten. Ein Latte Macchiato muss sein ;-) :-D :)z


    Ansonsten lief die letzte Woche sehr gut,was ich auch auf der Waage spüren durfte. Bin gespannt,wie es am Freitag aussieht und ob ich gut damit fahre.


    Meinem kleinen Schatz geht es gut,sie wächst und gedeiht. Sie scheint eine gute Verwerterin zu sein,hat aber trotzdem leider Verdauungsprobleme. Es kommt leider nicht so oft etwas,wie ich es mir wünschen würde....naja,vielleicht ändert sich das,wenn sie Brei bekommt! Ich hoffe es,das ist echt nervig...ansonsten gibt es aber echt jeden Tag was neues :)^ :)^ sie greift nun gezielt nach Dingen und lacht laut und erzählt...hach,bin ich verliebt x:) x:) x:)


    Euch alles Liebe

    Hallöle Ihr Zwei *:)


    hey Spätzli, das hört sich doch gut an. Und das Gewicht sieht auch gut aus !! :)z


    Auch bei dir Samiralein, alles im grünen Bereich ???


    Momentan hat sich mein Körper wieder etwas berappelt, aber ich passe unter


    der Woche Abends auch extremst auf. %-|


    Na ja, hab so schöne Klamotten bekommen und kann sie dank des Wetters


    nicht "ausführen". Weil passen würden die nämlich ;-D


    LG, einen schönen Tag und eine stressfreie Restwoche !


    Und Spätzli bussel mir dei Kleine unbekannterweise. Bei mir muß halt das Patenkind


    dranglauben. Noch findet er es aber offenbar wahnsinnig cool ;-D


    Sonnenscheinchen

    Hallo ihr Lieben,


    bei mir auch alles prima. Meine Schilddrüsenwerte sind gut laut Doc. Aber die Abnahme stagniert.


    Ich kaufe mir im Moment auch das eine oder andere Kleidungsstück. Habe lange nichts mehr gekauft und jetzt geh ich ja wieder regelmäßig tanzen und die Lust auf neue Klamotten ist schon länger da.


    Aber ist auch nicht schön, jetzt was zu kaufen und dann in einem halben Jahr sitzt es nicht mehr richtig.


    Bin mit meiner Tochter schon mehrfach zum shoppen gewesen und leider habe ich immer noch das Gefühl für die neue Kleidergröße. Ich war mal auf 48/50 und jetzt kann ich hosentechnisch 44 tragen, Oberteile 46 (aber ich meine oft, es ist zu eng). Tochter schimpft immer und sagt, dass 46 jetzt meistens perfekt ist. Ich empfinde vieles als zu kurz usw.


    Ist halt alles Kopfsache.


    Derzeit mache ich eine Entsäuerungskur. Weil ja der Atemtest ergeben hat, dass ich übersäuert bin.


    Und ich habe total Lust auf Training. Denke immer wieder an mein Zirkeltraining... Aber da muss ich ja Vertrag machen. Wenn es mir dann wieder schlechter geht, hänge ich da fest.


    Nächste Woche habe ich einen Termin bei meinem Orthopäden. Ich hoffe, dass er mir Krankengymnastik für meine Hüftarthrose verordnet. Die spüre ich beim Gehen halt am meisten, und natürlich meine Knie, hauptsächlich das rechte.


    Auch mit meinem Impingement wird es nur langsam besser. Aber es wird!


    Aber ich bin einfach glücklich, weil es meinem Stoffwechsel so gut geht.


    ach ja, ich bin auch so eine milchkaffee tante. Das sind sie wieder, die bösen Kohlenhydrate.


    Aber auch ich mag derzeit nicht auf meinen Kaffee verzichten.


    Ich halte Elea die Daumen, dass sich das mit der Verdauung bald einspielt.


    Eine schöne Restwoche wünsche ich euch allen.


    liebe Grüße

    Samiralein, am 26.04.2013 Start in ein superfettes/superleckeres Leben, Wiegetag: Freitag/Samstag


    Startgewicht: 96,6 kg, Ziel: 70 kg


    02.01.2014: 81,6 kg


    11.01.2014: 80,4 kg endlich wieder Normalgewicht laut BMI


    24.01.2014: 81,1 kg


    30.01.2014: 80,9 kg


    14.02.2014: 80,4 kg


    26.03.2014: 80,9 kg


    04.04.2014: 81,0 kg


    25.04.2014: 80,8 kg


    Sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 74,3kg (01.01.2012)


    08.01.2014: 73,3 kg ( und endlich sind alle Feiern überstanden........


    11.01.2014: 72,7 kg


    18.01.2014: 72,1 kg


    25.01.2014: 71,8 kg


    01.02.2014: 71,7 kg


    08.02.2014: 71,6 kg mühsam ernährt sich das Sonnenscheinchen


    15.02.2014: 71,6 kg


    22.02.2014: 71,2 kg


    01.03.2014: 70,9 kg


    15.03.2014: 71,3 kg


    22.03.2014: 71,3 kg


    29.03.2014: 71,8 kg


    12.04.2014: 71,5 kg


    19.04.2014: 71,7 kg


    26.04.2014: 73,5 kg Mädels glaubt mir, ich dreh bald durch !! :°(


    03.05.2014: 72,0 kg


    10.05.2014: 71,4 kg


    Spätzli, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 79,9kg (07.03.14) – Ziel – > 65kg


    07.03.2014: 79,9kg


    14.03.2014: 79,2kg


    21.03.2014: 78,3kg


    28.03.2014: 78,8kg


    04.04.2014: 78,2kg


    17.04.2014: 78,2kg


    03.05.2014: 78,5kg


    10.05.2014: 77,4kg


    15.05.2014: 76,8kg

    habe mal einen Tag vorgeschoben,da wir heute bei Freunden eingeladen sind ;-) ;-) wie schön, endlich die 76 zu sehen :-D :-D hoffe,das geht jetzt so weiter...


    hab mich wegen Elea jetzt mal ein bisschen über Osteopathie belesen...weiß nicht,was ich davon halten soll...aber angeblich könnte es was bringen. Hach,schwere Entscheidung!


    Hihi Samira..wir sind wohl zwei Kaffeejunkies ;-) ;-) ;-) aber ich finde auch einfach,man darf sich nicht alles nehmen. Ohne Süßigkeiten komme ich ganz gut klar,aber mit Kaffee bin ich noch nicht so weit! Von 48/50 so weit runter...ich bin begeistert :)= :)= :)= :)^ :)^


    Sonnenscheinchen,ich verstehe dich total....das Wetter ist hier auch nicht viel besser,vor allem recht kühl :-( :-( aber die Zeit für deine neuen Klamotten kommt bestimmt.


    Wünsche euch jetzt schonmal ein schönes Wochenende

    @ spätzli,

    toll, wie das so schön kontinuierlich runter geht bei dir!


    Ja, du hast recht. Das eine oder andere muss man sich einfach gönnen.


    Mach das mal mit dem Osteopathen. Die haben goldene Hände. Ich denke, mit der Begabung dafür muss man geboren sein. Das kann man nicht nur lernen.


    Frag bei der Krankenkasse nach. Meine übernimmt 6 Behandlungen pro Jahr.


    Aber wirst sehen, so viele brauchst du gar nicht, wie du jetzt vielleicht meinst.


    tja, das Wetter. heute und gestern war es hier in ffm wunderschön. so klar, so sonnig.


    ich wünsche euch einen guten start in die neue woche!

    Samiralein, am 26.04.2013 Start in ein superfettes/superleckeres Leben, Wiegetag: Freitag/Samstag


    Startgewicht: 96,6 kg, Ziel: 70 kg


    02.01.2014: 81,6 kg


    11.01.2014: 80,4 kg endlich wieder Normalgewicht laut BMI


    24.01.2014: 81,1 kg


    30.01.2014: 80,9 kg


    14.02.2014: 80,4 kg


    26.03.2014: 80,9 kg


    04.04.2014: 81,0 kg


    25.04.2014: 80,8 kg


    Sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 74,3kg (01.01.2012)


    08.01.2014: 73,3 kg ( und endlich sind alle Feiern überstanden........


    11.01.2014: 72,7 kg


    18.01.2014: 72,1 kg


    25.01.2014: 71,8 kg


    01.02.2014: 71,7 kg


    08.02.2014: 71,6 kg mühsam ernährt sich das Sonnenscheinchen


    15.02.2014: 71,6 kg


    22.02.2014: 71,2 kg


    01.03.2014: 70,9 kg


    15.03.2014: 71,3 kg


    22.03.2014: 71,3 kg


    29.03.2014: 71,8 kg


    12.04.2014: 71,5 kg


    19.04.2014: 71,7 kg


    26.04.2014: 73,5 kg Mädels glaubt mir, ich dreh bald durch !! :°(


    03.05.2014: 72,0 kg


    10.05.2014: 71,4 kg


    17.05.2014: 71,2 kg


    Spätzli, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 79,9kg (07.03.14) – Ziel – > 65kg


    07.03.2014: 79,9kg


    14.03.2014: 79,2kg


    21.03.2014: 78,3kg


    28.03.2014: 78,8kg


    04.04.2014: 78,2kg


    17.04.2014: 78,2kg


    03.05.2014: 78,5kg


    10.05.2014: 77,4kg


    15.05.2014: 76,8kg

    toll, Sonnenscheinchen!


    hoffe, es geht dir gut.


    ich bin soweit wohlauf. sitze noch im büro und schaue sehnsüchtig zur sonne, die draussen so schön scheint.


    aber bald ist feierabend.


    liebe grüße und schönen feierabend

    Samiralein, am 26.04.2013 Start in ein superfettes/superleckeres Leben, Wiegetag: Freitag/Samstag


    Startgewicht: 96,6 kg, Ziel: 70 kg


    02.01.2014: 81,6 kg


    11.01.2014: 80,4 kg endlich wieder Normalgewicht laut BMI


    24.01.2014: 81,1 kg


    30.01.2014: 80,9 kg


    14.02.2014: 80,4 kg


    26.03.2014: 80,9 kg


    04.04.2014: 81,0 kg


    25.04.2014: 80,8 kg


    Sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 74,3kg (01.01.2012)


    08.01.2014: 73,3 kg ( und endlich sind alle Feiern überstanden........


    11.01.2014: 72,7 kg


    18.01.2014: 72,1 kg


    25.01.2014: 71,8 kg


    01.02.2014: 71,7 kg


    08.02.2014: 71,6 kg mühsam ernährt sich das Sonnenscheinchen


    15.02.2014: 71,6 kg


    22.02.2014: 71,2 kg


    01.03.2014: 70,9 kg


    15.03.2014: 71,3 kg


    22.03.2014: 71,3 kg


    29.03.2014: 71,8 kg


    12.04.2014: 71,5 kg


    19.04.2014: 71,7 kg


    26.04.2014: 73,5 kg Mädels glaubt mir, ich dreh bald durch !! :°(


    03.05.2014: 72,0 kg


    10.05.2014: 71,4 kg


    17.05.2014: 71,2 kg


    Spätzli, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 79,9kg (07.03.14) – Ziel – > 65kg


    07.03.2014: 79,9kg


    14.03.2014: 79,2kg


    21.03.2014: 78,3kg


    28.03.2014: 78,8kg


    04.04.2014: 78,2kg


    17.04.2014: 78,2kg


    03.05.2014: 78,5kg


    10.05.2014: 77,4kg


    15.05.2014: 76,8kg


    23.05.2014: 76,0kg

    Samiralein, am 26.04.2013 Start in ein superfettes/superleckeres Leben, Wiegetag: Freitag/Samstag


    Startgewicht: 96,6 kg, Ziel: 70 kg


    02.01.2014: 81,6 kg


    11.01.2014: 80,4 kg endlich wieder Normalgewicht laut BMI


    24.01.2014: 81,1 kg


    30.01.2014: 80,9 kg


    14.02.2014: 80,4 kg


    26.03.2014: 80,9 kg


    04.04.2014: 81,0 kg


    25.04.2014: 80,8 kg


    Sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 74,3kg (01.01.2012)


    08.01.2014: 73,3 kg ( und endlich sind alle Feiern überstanden........


    11.01.2014: 72,7 kg


    18.01.2014: 72,1 kg


    25.01.2014: 71,8 kg


    01.02.2014: 71,7 kg


    08.02.2014: 71,6 kg mühsam ernährt sich das Sonnenscheinchen


    15.02.2014: 71,6 kg


    22.02.2014: 71,2 kg


    01.03.2014: 70,9 kg


    15.03.2014: 71,3 kg


    22.03.2014: 71,3 kg


    29.03.2014: 71,8 kg


    12.04.2014: 71,5 kg


    19.04.2014: 71,7 kg


    26.04.2014: 73,5 kg Mädels glaubt mir, ich dreh bald durch !! :°(


    03.05.2014: 72,0 kg


    10.05.2014: 71,4 kg


    17.05.2014: 71,2 kg


    24.05.2014: 71,2 kg


    Spätzli, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 79,9kg (07.03.14) – Ziel – > 65kg


    07.03.2014: 79,9kg


    14.03.2014: 79,2kg


    21.03.2014: 78,3kg


    28.03.2014: 78,8kg


    04.04.2014: 78,2kg


    17.04.2014: 78,2kg


    03.05.2014: 78,5kg


    10.05.2014: 77,4kg


    15.05.2014: 76,8kg


    23.05.2014: 76,0kg

    Samiralein, am 26.04.2013 Start in ein superfettes/superleckeres Leben, Wiegetag: Freitag/Samstag


    Startgewicht: 96,6 kg, Ziel: 70 kg


    30.01.2014: 80,9 kg


    14.02.2014: 80,4 kg


    26.03.2014: 80,9 kg


    04.04.2014: 81,0 kg


    25.04.2014: 80,8 kg


    Sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 74,3kg (01.01.2012)


    26.04.2014: 73,5 kg Mädels glaubt mir, ich dreh bald durch !! :°(


    03.05.2014: 72,0 kg


    10.05.2014: 71,4 kg


    17.05.2014: 71,2 kg


    24.05.2014: 71,2 kg


    Spätzli, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 79,9kg (07.03.14) – Ziel – > 65kg


    03.05.2014: 78,5kg


    10.05.2014: 77,4kg


    15.05.2014: 76,8kg


    23.05.2014: 76,0kg


    30.05.2014: 75,4kg

    Hallo ihr Lieben zwei,


    ich war mal so frei und habe unsere Liste ein wenig gekürzt...wenn es nicht okay ist,nehmt ihr einfach wieder die Alte ;-) ;-) endlich die 75kg erreicht. Davon habe ich wirklich ein wenig geträumt. Das ist logischerweise noch nicht mein Traumgewicht ;-) ;-) aber es rückt langsam in erreichbare Nähe. Nun habe ich seit Geburt knapp 5 kg verloren und ich hoffe,dass noch mindestens 5 kg folgen! Meine Ernährung habe ich nach wie vor umgestellt und es schmeckt einfach gut. Selbst auf Süßigkeiten verzichten klappt einigermaßen und mal was "ungesundes" essen lasse ich mir auch nicht verbieten :-D :-D heute gibt es bei Freunden Hot Dogs,aber ich freu mich drauf und sehe nicht gleich die Waage vor meinem inneren Auge hihi


    Uns geht es sonst eigentlich ganz gut,ihre Verdauung pegelt sich langsam aber sicher ein. Allerdings hat sie gerade einen Wachstumsschub und ist daher manchmal ein wenig unleidlich. Aber egal!!!! Ich liebe sie über alles,da kann sie noch so viel quaken x:) x:) x:) wünsche euch ein ganz tolles Wochenende,das Wetter wird endlich wieder besser!!!!! Bis bald *:) *:)

    Samiralein, am 26.04.2013 Start in ein superfettes/superleckeres Leben, Wiegetag: Freitag/Samstag


    Startgewicht: 96,6 kg, Ziel: 70 kg


    30.01.2014: 80,9 kg


    14.02.2014: 80,4 kg


    26.03.2014: 80,9 kg


    04.04.2014: 81,0 kg


    25.04.2014: 80,8 kg


    Sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 74,3kg (01.01.2012)


    26.04.2014: 73,5 kg Mädels glaubt mir, ich dreh bald durch !! :°(


    03.05.2014: 72,0 kg


    10.05.2014: 71,4 kg


    17.05.2014: 71,2 kg


    24.05.2014: 71,2 kg


    31.05.2014: 71,2 kg


    Spätzli, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 79,9kg (07.03.14) – Ziel – > 65kg


    03.05.2014: 78,5kg


    10.05.2014: 77,4kg


    15.05.2014: 76,8kg


    23.05.2014: 76,0kg


    30.05.2014: 75,4kg


    Spätzli