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    Nachdem ich nun mit Aufs und Abs bis heute 10 kilo abgenommen habe, möchte ich jetzt richtig und gesund durchstarten um den Rest meines großen Zieles zu erreichen. Der Weg: 5 gesunde Mahlzeiten insg. 1400-1500 Kcal pro Tag (mein Grundumsatz) und mindestens 30 Minuten Sport pro Tag + 2-3 Liter Wasser WER MACHT MIT? :)D Wir könnten täglich berichten was…
  • 3 Antworten

    Hallo BouncyBall, was ist denn Weingummi????


    Wiegetag:


    Anfangsgewicht: 74,6 Kg


    18.11.2009: 73,6 Kg


    25.11.2009: 72,9 Kg.


    Schönen Tag auch!

    Start: 64,0 kg


    26.02.: 63,7 kg


    04.03.: 63,5 kg


    [...]


    08.04.: 63,8 kg


    16.04.: 64,0 kg


    22.04.: 63,3 kg


    [...]


    03.06.: 63,0 kg


    10.06.: 63,3 kg


    Neue Waage


    17.06.: 63,5 kg


    24.06.: 63,6 kg


    [...]


    23.07.: 62,4 kg


    30.07.: 62,7 kg


    05.08.: 62,3 kg


    [...]


    10.09.: 62,5 kg


    16.09.: 62,4 kg


    24.09.: 61,7 kg


    [...]


    14.10.: 61,4 kg


    21.10.: 60,7 kg


    04.11.: 61,7 kg


    11.11.: 61,9 kg


    18.11.: 60,4 kg


    25.11.: 60,8 kg


    Man kann auch Fruchtgummi sagen, sowas wie Gummibärchen und so. Nur dass wir welche mit so nem weißen Schaumstoffzeug unten drunter hatten.


    morgens: Müsli


    Heute abend geht's in New Moon :-) oder Bis(s) zur Mittagsstunde. :-D

    mittags: 1 Hering, Lachs mit einer Reispfanne


    Heute abend esse ich entweder Brot oder nichts, weil ich eigentlich kaum Zeit habe. Naja mal gucken.

    Wiegetag


    27.12.08 98,8


    . . .


    23.02. 87,6


    . . .


    12.03 85,6


    . . .


    15.04 83,1


    . . .


    13.05 81,9


    . . .


    02.06 80,9


    24.06 82,2 (nach Hochzeitreise und Geburtstag) |-o


    08.07 81,3


    16.09 82,5 Neustart


    21.10. 83,5 |-o


    27.10 82,9


    04.11 82,5


    17.11 83,1 (nach einer Woche Bettruhe oder Krankheit)


    25.11 82,3

    morgens: 3 Scheiben Knäcke mit fettarmer Wurst, Lätta


    mittags: Reis, Geflügelfleisch


    abends: rohe Gemüsestreifen


    Schönen Abend auch!

    wie wars denn im Kino Bouncy?


    man mir tut alles weh von der Impfung:-/


    Wehe ich werd jetzt wieder krank.Ich will doch noch etwas abnehmen (kann ja sein dass ich bals schwanger werde)

    War ganz gut im Kino. Aber ich bin eigentlich nicht so der Filme-Mensch. Nach spätestens 2 Stunden habe ich meistens keine Lust mehr und kann dann auch nicht mehr ruhig sitzen... naja. Außerdem habe ich bemerkt, dass Robert Pattinson doch nicht so toll aussieht wie ich im 1. Teil noch dachte. ;-D


    Der Tag gestern war super ungesund:


    mittags: 3 Knödel


    abends: ca. 1/2 Tüte gebrannte Mandeln, 1 Kakao


    Und kirsty, hattest du denn schon öfter mal Probleme mit dem Impfen? Also, dass dir danach was weh tat?

    Wiegetag


    17. 9. 75,8


    23. 9. 76,6


    30 9. 76,5


    14.10. 76,6


    23.10. 76,6


    05.11. 76,5


    18.11. 73,0 o:) ;-D


    26.11. 73,4


    etwas zugelegt,war aber klar,die leiterin sprach von 1-2 kg liege darunter.bis morgen.*:)

    Hab mich noch nie impfen lassen Bouncy.


    War jetzt aber nur der eine Tag der weh tat.


    Schmerz hab ich mit Schoko ausgeglichen:=o


    Ab jetzt geht es in die heiße Babyphase.


    Bin ganz schön nervös.Hab auch etwas gesündigt.:=o

    kirsty


    geh es locker an,sonst wird man schnell entmutigt.schön das es dir wieder gut geht,ich lasse mich nicht impfen, da es schon probleme vor jahren gab mit der normalen grippeschutzimpfung,ich wurde danach erst richtig krank,das mach ich nicht noch mal mit.


    morgens 1 kl. brötchen mit rührei und tomate


    mittags kartoffeln und quark


    zum abend machen wir FONDUE


    am nachmittag paar kekse genascht.]:D]:D


    |-o|-o|-o

    Hallo ihr *:)


    Ich hab auch etwas abgenommen.... vor ca. 3 monaten 87kg und jetzt 79 kg ;-D


    ich freu mich und meine eine hose passt auch wieder richtig....


    schönes WE


    :)_


    *:)

    Hey Maus007, das ist ja super. :-) Glückwunsch!!


    mir geht's heute morgen irgendwie nicht so gut. Mir wurd beim Zähneputzen aufeinmal irgendwie schlecht und jetzt ist mir immernoch schlecht. Ich habe trotzdem was gegessen:


    morgens: 2 Scheiben Brot mit Wurst


    Ich hoffe das geht bald weg. Muss gleich zur Uni und hab sonst auch noch viel zu tun heute.. :-/ Fieber habe ich nicht und sonst geht's mir auch okay, also wird's wohl keine Schweinegrippe sein. Weiß auch nicht woran es liegt. Naja... egal.