[bunny007]
Crosstrainer?
Also, ich weiß, passt vielleicht nicht ganz so gut hier hin, aber ich wusste nicht wohin sonst mit dem Tread
Also, ich gehe jede Woche ca. 3 mal ins Fitnessstudio, dort immer 1 std auf den Crosstrainer, mit ca. 70 Umdrehungen pro. Min, das ist ja nicht mehr wirklich walken oder? Naja auf jeden Fall wollte ich wissen ob man mit der Std Crosstrainer genug verbrennt zum Abnehmen? Essen tue ich halt normal, also nicht zu viel Fett und auch nicht solche riesigen Portionen. Nach dem Crosstrainer mach ich dann immer noch ne halbe Std oder etwas mehr für Bauch und Beine. Reicht das alles?