• Macht jemand die 90-Tage-Diät?

    Hallo ich habe schon länger viele Faden durchforstet aber leider keinen gefunden. Ich bin auf der Suche nach Mitstreiter für die 90-Tage- Diät. Ich mach diese nach dem deutschen Buch seit 16 Tagen und habe bereits 3,5 kg abgenommen. Möchte so um die 15 kg abnehmen. Hat jemand schon Erfahrung mit der originalen Diät und macht diese schon länger? Es…
  • 736 Antworten

    Stimmt *grins*


    So,hatte eben ein bisschen Salzgebäck und ein kleines Eis :-q Bin ziemlich satt :)^


    Morgen Vitamintag, bin gut ausgerüstet mit Kiwis,Kirschen und Tomaten und bisschen hol ich mir morgen noch...Erdbeeren und Himbeeren wären nicht schlecht :-q


    Ich trink mal wieder zu wenig im Moment,muss mir gleich mal ne Kanne Tee machen.

    Ich trinke so zwischen 2,5-3l/Tag und komisch ich komme mit einem Mal auch an Sprudel ran :)= :)= ich bin froh wenn ich gleich ins Bett gehen kann, ich bekomme es grad in den Kopf ;-D ;-D Ich mache mir morgen die gebratenen Bananen mit Erdbeeren... Hoffentlich halte ich das durch, muss den ganzen Tag arbeiten %-| %-|

    Ich muss mich morgen gut ablenken,vom Hungergefühl find ich den Vitamintag am schwersten.


    Bananen könnt ich auch kaufen und dann das selbe machen wie du. :)^


    Also in Zahlen ausgedrückt hätte ich zum Urlaub gerne 83.5-83.8kg.Hab ich mir grad so überlegt und das sollte auch drinne sein.Bin sehr gespannt auf die Waage morgen...mir fehlt noch der glaube,das man mit soviel KH auch abnehmen kann ;-)

    Zitat

    Bin sehr gespannt auf die Waage morgen...mir fehlt noch der glaube,das man mit soviel KH auch abnehmen kann

    :)z :)z ich auch... Ich hatte es mal bei fddb eingegeben, da kam ich an die 150 :-o :-o obwohl es an Essen nicht die Welt war...


    Vor dem Vitamintag graut es mir auch am allermeisten... %-| %-| %-| Hoffe das ich den schaffe...

    Tag 8 84,2kg (-2,4kg)


    Juhuu,was bin ich froh! ;-D Die 400-600 die ich mir bis zum Urlaub gewünscht habe,sind damit wohl "locker" drinne.


    Liesel,das ist ja auch seeeehr super bei dir!! :)= :)^ So kanns doch bei uns beiden weitergehen oder?


    Sun,wie schauts bei dir aus??

    Spinne


    Wegen mir ja ;-D ;-D bin über jedes Gramm froh was ich im Moment verliere ;-D ;-D


    Hoffe nur das ich den heutigen Tag überstehe %-| %-| Morgen mache ich mir mal den griechischen Salat... Da freue ich mich schon drauf, das geht schnell und ist supi für die Arbeit...

    Hallo Mädels,


    mein Gewicht stagniert immer noch...86,7kg.


    Gestern habe ich ohne lange zu überlegen ne ganze Tafel Ritter Sport in mich reingefuttert |-o :-X Muss ich mich wohl nicht wundern, warum sich grad nix tut ;-)


    Mensch, ihr macht ja Fortschritte...da komm ich kaum mit. Aber ich hab noch 60 Tage bis zum Urlaub. Für´s Abnehmen gut, für meine Laune mehr als schlecht :=o

    Die Schoki war sicher ein bissi kontraproduktiv ;-)


    Sonst starte doch einfach neu,hat Liesel doch auch gemacht!


    Ich mach mir gleich das gebackene Obst,hat mir vorige Woche gut geschmeckt,war mehr als genug und geht auch fix.

    Diese Woche setze ich mal aus, da ich das mit Arbeit, Baby und Diätplan nicht auf die Reihe bekommen werde. Ich bin jeden Tag von 8.00 - 16.00 Uhr in der Fortbildung und das stresst mich ganz schön.


    Heute bin ich gleich mal nicht gut gestartet...


    Hatte mir außer zwei Scheiben trocknes Brot nix weiter mitgenommen, da ich heute morgen festgestellt habe, dass der Kühlschrank leer ist


    Daheim hat mich dann der ungebremste Hunger gepackt. Da hab ich für mich und Schatzi erstmal cordon bleu mit Buttergemüse und Bratkartoffeln gemacht. Danach gabs noch zwei Hände voll m&ms und ein alkopop... Eher suboptimal...


    Also hab ich für die nächsten Tage mal Brot, Wurst und Obst besorgt. So kann das ja nicht weitergehen. Da hab ich am Freitag 90 Kilo auf der Waage. Aber ich werd es nicht hinbekommen, die 90 Tage Diät durchzuziehen, da ich abends keine Lust habe mir das essen für den nächsten Tag vorzubereiten und es dort auch keine Möglichkeit gibt essen aufzuwärmen. Also wird's wohl eher so werden, dass ich mir Brote und Ost mitnehme und am abend nichts oder nur ne Kleinigkeit esse.


    Also diese Woche keine 90 Tage Diät und auch keine Waage. :-/

    sunsh


    Ich könnte jetzt sagen "faule Ausrede" ;-) ich habe auch ein Kleinkind und meine Arbeit (11.30 Uhr -21 Uhr) ;-) aber gut, nicht jeder nimmt sich die Zeit... Ich habe morgen ja Proteintag und habe mir jetzt schnell, den griechischen Salat gemacht, boah der ist wohl mehr als viel... Damit ich auf Arbeit was zu essen habe, und auch da mit ziehen kann...


    Im Moment läuft es ganz gut, obwohl ich heute (Vitamintag %-| ) echt Gelüste wie Nüsse, Pizza etc hatte, aber ich bin hart geblieben und statt wie sonst nach Feierabend links rum (Frittenbude), dann doch rechts rum (nach Hause) gefahren... Ich habe ihn also geschafft :)= :)= wohl ich sagen muss, die gebratene Banane ist nicht wirklich meins... :|N :|N sie war trotz Zitrone sehr süß...


    Finchen


    Ach, manchmal muss man auch mal nachgeben, man hatte sich die Pfunde auch nicht innerhalb ein paar Tage angefressen... Ich hatte das letzte Woche auch, habe dann einfach von vorne angefangen... Heute würde ich einfach den schwachen Tag nachholen...

    Hab den Tag auch gut rumbekommen.Abends hab ich mir aber einfachnur nen Salat gemacht.


    Morgen ist Protein Tag,darauf freu ich mich schon!


    Freitag wenn wir in Urlaub fahren,hab ich Vitamintag und das find ich äusserst doof!8 Stunden im Auto sitzen,alles um einen rum mampft Chips und Gummibärchen und ich darf nicht :°( Ich werde aber versuchen irgendwie hart zu bleiben!

    Hallo ich möchte gerne auch dieses Buch haben :-)


    Auf der ersten oder zweiten Seite, gab es einen Link dazu, im Moment gibt es das Buch bei Amazon für Euro 19,90, weiß jetzt aber nicht so wirklich, ob es das ist. Wenn ich die ISBN Nr. bei anderen Buchhandlungen eingebe, dann bekomme ich "Kein Treffer". Könnt ihr mir diese bitte mal von dem Buch hier aufschreiben? Vielen Dank