Meine Weightloss-Journey (Von 123kg auf ....)
Hallo liebes Forum,
ich bin 27 Jahre alt, 1.81m groß und habe Ende August 2016 123kg auf die Waage gebracht (so dick war ich noch nie!). Meine bisherigen Abnehmversuche sind alle gescheitert, ich war echt schon am Rande meiner Nerven und habe mich total gehasst, dass ich so unfähig bin. Mein Liebesleben ist eine einzige NULL (nie ist irgendwas passiert). Zwar meinen Frauen immer, ich sehe eh "ur süß" aus, aber ich war einfach total unzufrieden mit mir selbst. Mein Körper sieht einfach scheiße aus, Fett ohne Ende und Dehnungsstreifen habe ich auch zu Hauf. Da hilft "süß" aussehen auch nichts.
Jedenfalls hat sich in dieser depressiven Phase bei mir plötzlich ein Schalter umgelegt. Auslöser waren YouTube-Videos, wo Männer in meiner Altersklasse von hohem Übergewicht auf Normalgewicht abgenommen haben und trotz Dehnungsstreifen und überschüssige Haut, so viel Zufriedenheit und Selbstbewusstsein ausstrahlen. Und dass das die beste Entscheidung war, dass sie je getroffen haben und haben mich dermaßen motiviert. Dann war der Punkt gekommen, wo ich mich transformieren wollte - der Beginn meiner Weightloss-Journey.
Nun sind gute 4 Monate vergangen, ich wiege mit heutigem Tag: 105 kg. Ich habe neue Klamotten gekauft und ich werd richtig zufrieden mit mir selbst. Einkaufen hat noch nie so Spaß gemacht!
Nun kommt die Schattenseite: Seit mehreren Wochen schwanke ich zwischen 104-107 Kilo. Ich nehme nicht mehr konstant ab. Und das macht mich total fertig. Ich habe es mit mehr essen probiert, weil ich dachte ich wäre mit den Kalorien zu wenig => nichts geholfen. Ich esse weniger => hilft auch nichts. Ich trainiere 2-3x die Woche und betreibe Ausdauersport+Muskelaufbau. Ich weiß nicht was ich falsch mache. Ich habe nie Heißhunger. Ich fühle mich nie ausgelaugt, höchstens NACH dem Sport, aber das ist normal.
Mir kommt vor mein Körper wehrt sich mit aller Kraft die Fettreserven loszuwerden. Kennt ihr das? Was kann ich tun?