Hallo zusammen,


    So meine Angaben:


    Startgewicht am 04.01.2010 181,4 kg :(v


    Größe :1,92 m.


    Gewicht am 10.12.2010 152,8kg


    Gewicht am 17.12.2010 151,8 kg


    Abnahme letzte Woche : 1,0 kg


    Abnahme total : 29,6 kg.


    Zielgewicht: 120 kg.


    Noch abzunehmen: 31,8 kg.

    @ Rudbeckia

    Genieß die Weihnachtszeit! Ab Januar sieht die Welt dann wieder anderst aus!

    @ beerbottle

    Hoffe Du hast ein gutes Ergebnis und damit ein Erfolgserlebnis!


    Viele Grüße *:)

    Ich habe 20 Kilo in sechs Monaten ( das ist zu schnell, nicht gut für die Haut...) abgenommen vor einem Jahr und mein Gewicht seither halten können. Ich ass keine Süssigkeiten und fast keine Kohlenhydrate mehr.


    Sonst aber alles und ausreichend. Damit ich keinen Hunger bekam, ass ich mehr Fleisch.


    Jetzt esse ich einfach nur wenig Kohlenhydrate und ab und zu mal was Süsses.


    Viel Erfolg Euch allen !

    Hallo Nintjech


    Vielen Dank für deine Erfolgswünsche.


    Ich weiss, dass ich es schaffen werde. Aber manchmal hat meine einfach keine Lust mehr den ewigen Versuchen zu widerstehen. Ich bin nun schon so lange dran, da wirft man nicht einfach so schnell wieder alles weg.


    Liebe Grüsse aus der Schweiz

    Hallo zusammen


    Mein Wiegeergebnis


    März 2009 130 Kilo


    17.Dez 2010 94.5 Kilo


    24.Dez 2010 93.8 Kilo


    Abnahme letzte Woche 0.7Kilo


    Abnahme total 36.2 Kilo


    Zielgewicht erst mal 80 Kilo


    Noch abzunehmen 13.8 Kilo


    Würde schon klappen. Mit Scheuklappen an den Süssigkeiten vorbei. Und vorallem was ich gemerkt habe, wieder vermehrt darauf schauen, dass ich genügend Flüssigkeit zu mir nehme.

    @ Basti und Beerbottle

    Hoffe ihr hattet auch so viel Glück

    Hallo zusammen,


    So meine Angaben:


    Startgewicht am 04.01.2010 181,4 kg :(v


    Größe :1,92 m.


    Gewicht am 17.12.2010 151,8kg


    Gewicht am 17.12.2010 150,9 kg


    Abnahme letzte Woche : 0,9 kg


    Abnahme total : 30,5 kg.


    Zielgewicht: 120 kg.


    Noch abzunehmen: 30,9 kg.


    Endlich habe ich die 30 Kilo vollgemacht! Bin mächtig stolz auf mich. Drehe gerade eine Ehrenrunde und hab jetzt noch mehr Motivation. Hoffentlich bleib ich meinen guten Vorsätzen auch über Weihnachten treu. Mal sehen

    @ Rudbeckia

    Gutes Ergebnis! Klasse ! Freut mich für dich!!

    @ beerbottle

    Na, lange nichts mehr gehört von Dir! Wie klappt es denn?

    @ alle

    Frohe Weihnachten an alle hier! Feiert schön und lasst euch reichlich beschenken. Alles Gute!!!

    Hallo zusammen


    Mein Wiegeergebnis


    März 2009 130 Kilo


    24.Dez 2010 93.8 Kilo


    31.Dez 2010 94.5 Kilo


    Zunahme letzte Woche 0.7Kilo


    Abnahme total 35.5 Kilo


    Zielgewicht erst mal 80 Kilo


    Noch abzunehmen 14.5 Kilo


    Ich wünsche allen ein frohes neues Jahr. Ab Januar wird wieder durchgestartet. Schaut zu auch.


    Liebe Grüsse

    Hallo zusammen,


    So meine Angaben:


    Startgewicht am 04.01.2010 181,4 kg :(v


    Größe :1,92 m.


    Gewicht am 24.12.2010 150,9kg


    Gewicht am 31.12.2010 149,9 kg


    Abnahme letzte Woche : 1,0 kg


    Abnahme total : 31,5 kg.


    Zielgewicht: 120 kg.


    Noch abzunehmen: 29,9 kg.


    Auch über Weihnachten hab ich mich beim Essen zurück halten können. Bin jedoch momentan etwas gesundheitlich angeschlagen und dadurch, dass ich nächste Woche viel Stress auf der Arbeit haben werde, wird es nächste Woche nichts mit Sport. Mal sehen wie mein Ergebnis nächste Woche aussehen wird.


    Aber als kleines Fazit meines ersten Abnehmjahres: Bin mächtig stolz auf mich. Hab im wesentlichen durchgehalten und hoffe, dass es nächstes Jahr auch gut klappen wird. Denn eines ist klar ! In alte Verhaltensmuster will ich nicht mehr zurückfallen. Niemals mehr!!!!

    @ Rudbeckia

    In der Weihnachtswoche bei all dem guten Essen "nur" 700 gramm Zunahme ist doch in Ordnung! Ab nächstes Jahr geht es wieder aufwärts!

    @ alle

    Wünsche euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr und ,dass ihr alle eure Ziele im nächsten Jahr erreicht. Viel Glück und vor allem viel Gesundheit !


    Viele Grüße

    Huhu..


    Darf ich nochmal mitmachen?


    Hab nun endlich ne neue Wagge...bzw. die Wii Fit Plus. Alsooo hier meine Angaben


    Startgewicht am 30.12.2010 :89 kg


    Größe :1,68 m.


    Zielgewicht: 65 kg


    Noch abzunehmen : 24 kg


    Bin etwas depri, aber okay.... :-/


    Wünsche euch frohe Weihnachten


    Liebe Grüße


    Mel

    Tag zusammen,


    frohes Neues euch Allen. Wollte nur kurz Bescheid geben, das ich nicht verschütt gegangen bin, und jetzt mit dem großen Vorsatz wieder abzunehmen starte.


    Ich habe es in den letzten Wochen nicht geschafft mich aufzuraffen, aber nun hat das ein Ende.


    Lieben Gruß