Hallo zusammen,


    So meine Angaben:


    Startgewicht am 04.01.2010 181,4 kg


    Größe :1,92 m.


    Gewicht am 25.11.2011 131,5 kg


    Gewicht am 02.12.2011 131,8 kg


    Zunahme letzte Woche : 0,3 kg


    Abnahme total : 49,6 kg.


    Zielgewicht erstmal: 120 kg.


    Noch abzunehmen: 11,8 kg.


    Im Prinzip hat sich nichts gegenüber letzter Woche geändert. Der Weihnachtsmarkt am Wochenende war halt zuviel. Deshalb die kleine Zunahme. Momentan fällt es mir etwas schwer. Ich mache zwar meinen Sport, aber ab und an nasche ich halt. Und das verträgt mein Körper offensichtlich nicht. Ich muss halt konsequent sein.

    @ Rudbeckia

    Viel Glück beim Wiegen!


    Viele Grüße

    Hallo zusammen


    Mein Wiegeergebnis


    März 2009 130 Kilo


    25. November 2011 81.5 Kilo


    2.November 2011 83.5 Kilo


    Zunahme letzte Woche 2Kilo


    Abnahme total 46.5 Kilo


    Zielgewicht 70 Kilo


    Noch abzunehmen 13.5 Kilo


    Oje, oje. Die Plätzchen halt!! Wieso muss es Weihnachten geben.


    Basti, wir sitzen im selben Boot. Nächste Woche gehen wir wieder dran.


    Liebe Grüsse

    Hallo zusammen,


    So meine Angaben:


    Startgewicht am 04.01.2010 181,4 kg


    Größe :1,92 m.


    Gewicht am 25.11.2011 131,8 kg


    Gewicht am 02.12.2011 132,8 kg


    Zunahme letzte Woche : 1,0 kg


    Abnahme total : 48,6 kg.


    Zielgewicht erstmal: 120 kg.


    Noch abzunehmen: 12,8 kg.


    Im Moment besitze ich ungefähr 0% Selbstdisziplin. Ich esse zwar nicht soviel mehr als sonst, aber halt das absolut falsche. Insofern ist das Ergebnis kein Wunder. Ich bin mir auch nicht so sicher, dass das dieses Jahr noch besser wird.

    @ Rudbeckia

    Viel Glück beim Wiegen! Hoffentlich kannst wenigstens Du ein gutes Ergebnis vorweisen.


    Viele Grüße

    Hallo zusammen


    Mein Wiegeergebnis


    März 2009 130 Kilo


    2.Dezember 2011 83.5 Kilo


    9. Dezember 2011 84.5 Kilo


    Zunahme letzte Woche 1Kilo


    Abnahme total 45.5 Kilo


    Zielgewicht 70 Kilo


    Noch abzunehmen 14.5 Kilo


    Auch bei mir leider kein gutes Ergebnis. Und auch ich bin mir nicht sicher, dass das dieses Jahr noch besser wird.


    Liebe Grüsse

    Hallo zusammen


    Mein Wiegeergebnis


    März 2009 130 Kilo


    9. Dezember 2011 84.5 Kilo


    16. Dezember 2011 81.9 Kilo


    Abnahme letzte Woche 2.6 Kilo


    Abnahme total 48.1 Kilo


    Zielgewicht 70 Kilo


    Noch abzunehmen 11.9 Kilo


    Endlich die Kurve wieder gekriegt.


    Hoffe alle anderen haben auch ein gutes Wiegeergebnis.


    Liebe Grüsse

    Hallo zusammen,


    So meine Angaben:


    Startgewicht am 04.01.2010 181,4 kg


    Größe :1,92 m.


    Gewicht am 09.12.2011 132,8 kg


    Gewicht am 16.12.2011 132,2 kg


    Abnahme letzte Woche : 0,6 kg


    Abnahme total : 49,2 kg.


    Zielgewicht erstmal: 120 kg.


    Noch abzunehmen: 12,2 kg.


    Diese Woche bin ich wieder zufrieden. Ich habe mich im wesentlichen an alle Vorgaben gehalten und meinen Sport gemacht. Und dann funktioniert auch das Abnehmen wieder.

    @ Rudbeckia

    Sehr starke Leistung. Klasse gemacht. Und das war definitiv ein kleiner "Neuanfang" für dich.


    Viele Grüße

    Hallo zusammen,


    So meine Angaben:


    Startgewicht am 04.01.2010 181,4 kg


    Größe :1,92 m.


    Gewicht am 16.12.2011 132,2 kg


    Gewicht am 23.12.2011 132,2 kg


    Abnahme letzte Woche : 0,0 kg


    Abnahme total : 49,2 kg.


    Zielgewicht erstmal: 120 kg.


    Noch abzunehmen: 12,2 kg.


    Nicht zugenommen zu haben ist in dieser Woche auch ein Erfolg. Und nächste Woche dürfte es wesentlich schlechter werden

    @ Rudbeckia

    Hoffe mal, dass Du ein gutes Ergebnis vorweisen kannst. Viel Erfolg!

    @ all

    Frohe Weihnachten! Genießt die Weihnachtszeit und achtet nicht zu sehr auf die Kalorien.


    Viele Grüße

    Hallo zusammen


    Mein Wiegeergebnis


    März 2009 130 Kilo


    16. Dezember 2011 81.9 Kilo


    23. Dezember 2011 83 Kilo


    Zunahme letzte Woche 1.1 Kilo


    Abnahme total 47 Kilo


    Zielgewicht 70 Kilo


    Noch abzunehmen 13 Kilo


    Ich sage nur: Kekse in den Füssen, Kekse in den Beinen, Kekse in den Armen und vorallem ganz viele Kekse in dem Bauch!!!!

    @ Basti Super ist doch gut.

    Wünsche auch allen ganz schöne Weihnachten

    Hallo zusammen,


    heute habe ich mal nicht auf die Waage gestellt. Nach Weihnachten und sich direkt anschließenden Feiern wäre mir das zu deprimierend. Nächsten Freitag sieht das besser aus. Silvester wollen wir allein zuhause feiern. Da werde ich eher acht geben auf das, was ich esse. Insofern sieht es dann gewichtstechnisch wohl besser aus.

    @ Rudbeckia

    Ich hoffe mal, dass Du besseres zu vermelden hast als ich.


    Wünsche allen hier einen guten Rutsch ins neue Jahr.


    Viele Grüße

    Hallo zusammen


    Mein Wiegeergebnis


    März 2009 130 Kilo


    23. Dezember 2011 83 Kilo


    30. Dezember 2011 83.5 Kilo


    Zunahme letzte Woche 0.5 Kilo


    Abnahme total 46.5Kilo


    Zielgewicht 70 Kilo


    Noch abzunehmen 13.5 Kilo


    Ich habe mich auf die Waage getraut. Und ich bin sehr glücklich über das Ergebnis.


    Wünsche allen einen guten Rutsch ins neue Jahr.


    Liebe Grüsse

    Hallo zusammen


    Mein Wiegeergebnis


    März 2009 130 Kilo


    30. Dezember 2011 83.5 Kilo


    6. Januar 2012 82.5 KIlo


    Abnahme letzte Woche 1 Kilo


    Abnahme total 47.5Kilo


    Zielgewicht 70 Kilo


    Noch abzunehmen 12.5 Kilo


    Trotz Silvester abgenommen. Super toll.

    @ Basti Viel Glück

    Hallo zusammen,


    So meine Angaben:


    Startgewicht am 04.01.2010 181,4 kg


    Größe :1,92 m.


    Gewicht am 23.12.2011 132,2 kg


    Gewicht am 06.01.2011 132,9 kg


    Zunahme letzte Wochen : 0,7 kg


    Abnahme total : 48,5 kg.


    Zielgewicht erstmal: 120 kg.


    Noch abzunehmen: 12,9 kg.


    So komisch es sich jetzt anhören mag, aber ich bin zufrieden. Momentan bin ich lange auf der Arbeit und komme damit nicht zu sportlichen Aktivitäten. Zudem war die Zeit zwischen Weihnachten und Silvester sehr kalorienreich. Ich schätze mal, dass ich am 31.12.2011 (den Wiegetermin habe ich ja ausgelassen) so um die 134 KG gewogen habe. Insofern ist das Ergebnis in Ordnung. Und Mitte nächster Woche kann ich zumindest wieder mit dem Sport beginnen. Da geht es wieder aufwärts.

    @ Rudbeckia

    Super Ergebnis! Da kann man dir nur gratulieren. Aber ich hatte eigentlich nichts anderes erwartet. Super gemacht! Weiter so!


    Viele Grüße

    Hallo zusammen


    Mein Wiegeergebnis


    März 2009 130 Kilo


    6. Januar 2012 82.5 Kilo


    13. Januar 2012 82.2 Kilo


    Abnahme letzte Woche 0.3 Kilo


    Abnahme total 47.8Kilo


    Zielgewicht 70 Kilo


    Noch abzunehmen 12.2 Kilo


    Ich kann es kaum noch erwarten bis ich endlich die 80 Kilo geknackt habe.

    @ Basti

    Viel Glück

    Hallo zusammen


    Ralf 48, 1,92


    Mein Wiegeergebnis


    März 2011 103 Kilo


    25. November 2011 109,9 Kilo


    06.01.2012 106,7


    13.01.2012 105,5


    Abnahme letzte Woche 1,2Kilo


    Abnahme total 4.4 Kilo


    Zielgewicht 99 Kilo (92)


    Noch abzunehmen .5,6 Kilo


    :)D :)D :)D :)D :)D :)D :)D :)D :)D :)D :)D :)D :)D :)D :)D


    Wünsche allen anderen viel Erfolg


    :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X :p> :p> :p> :p> :p> :-@ :-@ :-@