Kann ich hier ein "Zunehm-Tagebuch" eröffnen?

wenn man was angeboten bekommt und dann nichts will, kommt das meist sehr blöd rüber. so ist bei mir meistens meine freunde gucken mich dann immer so doof an und andere die nichts von meiner ms wissen denken dann immer das ich nur nichts will weil ich mich ekle von anderen was anzunehmen und das dann zu essen, auf jedenfall habe ich den eindruck das sie es denken wil sie auch so komische komentare dann machen.

@ ivi

Toll!!!

vooooooooooll geil,

ich habs geschafft, ich wieg 45,8kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Das erste Mal seit LANGEM dass ich über 45kg wieg!!!!!!!!!!!!! Freu mich so:)^:)^:)^:)^:)^:)^:)^

Musste zwar "hart" dafür arbeiten, aber ich glaub ich habs jetzt raus!

Muss jetzt nur schaun dass ich halten kann!

Gestern gegessen:

Früh:

2 Croissants

1 Tasse Kaffee

Mittags:

2 Teller Gemüsecremesuppe

Nachmittags:

Gebackene Zucchini und Melanzani mit Tzatziki und Knoblauchbrot (grooooße Portion)

Abends:

1 Portion Spagetthi mit Butter

2 Kiwis

1 Apfel

Heute:

Früh:

2 Vollkornweckerln mit Sonnenblumenkernen

Vormittag:

2 große Bananen-Frappees

1 Stück Kuchen

Mittag:

1 Portion Nudeln mit Lachs-Sauce

3 Stück Schokolade

Jetzt:

4 Stück Kartoffelpuffer

Später noch:

Obst + Süßes, je nach Lust und Laune

@ caroline

super :)^:)^:)^

hast es jetzt endlich geschafft, war ein harter kampf was!!??

Frühstück:

-ca.300g Naturquark mit 1EL Honig und 2EL Sahne-Pudding

-2 Weetabix, bißchen Weizenklie und Haferflocken

-1 VK-Toast

Schule:

-Mini-Tüte Haribo

-1 Apfel

Mittag:

-VK-Spaghetti mit Ketchup

-1 Lachsfilet

-Schälchen Kopfsalat

Nachtisch:

-großer Marzipanplunderl

Abend:

-2 belegte Brote

-1 Proteinshake

My day (gestern, heute ist ja noch vor mir quasi ;-D):

Morgens: 2 Schalen Muesli mit Vollmilch

Vormittags: 2 Scheiben Dinkelvollkorntoast mit Butter, 1 Banane

Mittags: 2 Portionen Vollkornnudeln mit Kaese, Salat

Nachmittags: 1 Packung Honey waffles

Abends: 1 Scheibe Vollkornbrot mit Schmierkaese, Gurkensalat, 1 Joghurt Natur mit Honig

Gestern hatte ich noch ein Spätmahl und heute war es bisher:

Frühstück:

-große Schale Müsli (Früchte und Knusper, Weetabix, Haferflocken)

-1 VK-Toast mit Quark+Marmelade

Vormittag:

-Portion Obstsalat (war schon eine mittlere Portion, also kein Dessertschälchen)

Mittag:

-kleine-mittlere Portion Vollkornspaghetti

-große Portion gemischter Salat mit ein paar Hähnchenbrustfiletstreifen

Gleich ghe ich rudern und entscheide ganz nahc Gefühl, was ich heute abend noch so esse. Hätte Lust auf Fruchtquark oder Sandwiches, vieleicht auch noch etwas Erdbeereiscreme.

hallo, sry das ich so lange net geschrieben hab, konnte nich ins internet und hab auch jetzt ganz wenig zeit, konnte die letzten seiten nur grob überfliegen!

@little angel

bin essgestört seit ich ca. 11 bin und werde im Juli 17 -,- es gab zeiten mit 14/15 wo ich "normal" gegessen habe, aber dann mit 15 (also dezember 2005 ca.) gings dann wieder los, die ganze story ist wahrscheinlich auch vieeel zu lang. und zu letzten samstag: das waren mindestens 3000 kcal (nur am samstag, da ziemlich viel müsli etc)

@ tutti:

den milchtick hab ich nunmal, kann nix dagegen tun und ich finds auch nicht weiter schlimm.

@ aczii:

ich ess nur samstags soviel brot-zeugs weil da mein papa immer zum bäcker geht und das ganze zeug frisch holt (das brot is manchmal noch bissl warm *leeecka*)

ach und mein plan von heute

-3 kl. Scheiben (so vereckige, wie kl. Toast) Finnenbrot mit Lätta, FK 0,2% (viel) Erdbeermarmelade (normale von Schwartau) und Zuckerrübensirup

-1/2 Laugenstange mit Lätta, Frischkäse + Zuckerrübensirup

-2 1/2 gr. Tassen Müsli (ca.) -> die Tassen sind riesig ^^ (Früchtemüsli, Müsli Plus, Weetaflakes, Saltoos, Cini Mini) mit Milch

-1 Schale Erdbeeren

-2 1/2 gr. Tassen Milch mit Sojamilch

-Wasser

-Waldfruchteug + Wasser mit Frucht

-Kaffee (schwarz)

ich versuch, dass ich morgen früh mal kurz reinschaun kann!

lg

Vanilla-Kiss, welche Essstoerung hast du denn?? Du schreibst von Fressanfaellen, hast du Bulimie oder vielleicht bulimische Magersucht (das hatte ich)?!

Heute insgesamt:

Frühstück:

-große Schale Müsli (Früchte und Knusper, Weetabix, Haferflocken)

-1 VK-Toast mit Quark+Marmelade

Vormittag:

-Portion Obstsalat (war schon eine mittlere Portion, also kein Dessertschälchen)

Mittag:

-kleine-mittlere Portion Vollkornspaghetti

-große Portion gemischter Salat mit ein paar Hähnchenbrustfiletstreifen

Nachmittag:

-Dessertschälchen Fruchtquark Coco-Paradiso

Abend:

-1VK-Toast mit Quark+Marmelade

-1 Stk. Kuchen

-1 Sandwich (2 VK-Toasts mit 1 S Kochschinken und halbe S Gouda, 2 Cherrytomaten, Margarine, Ketchup)

und???

@ Vanilla-Kiss

Zitat

@ tutti: den milchtick hab ich nunmal, kann nix dagegen tun und ich finds auch nicht weiter schlimm.

Ja, jeder hat ja irgendeinen "Tick" (also bevorzugte Nahrungsmittel). Ich wollte dich lediglich darauf hinweisen, dass ein zu hoher Konsum an Milchprodukten auf Dauer schädlich ist.

Und was siehst du als "zu hoch"?!

hallo ihr lieben*:)

Gewicht: 45,1kg:-| *mittelmäßigzufriedenbin*

Gestern gegessen:

Früh:

2 Vollkornbrötchen

Vormittag:

2 Stück Kuchen

1 Portion Vanilleeis mit Schlagsahne

Mittag:

1 Kebab

Nachmittag:

noch 1 Kebab (der Kebab zu Mittag hatte mir so gut geschmeckt, dass ich mir noch einen 2ten holen musste:-x)

Abend:

1 Milchshake Banane

Nachts:

2 Käsebrote

2 Butter-Croissant

3 Tomaten

Mir fehlen noch 5kg bis zu meinem Zielgewicht, ich hoffe ich krieg die möglichst schnell rauf!- dann wäre ich zum ersten Mal in meinem Leben in einem halbwegs normalen Gewichtsbereich... ich will endlich mal eine !!!!5!!!! vorne haben, hab die 4 schon sooooooo satt!!!!

Auch euch alles Gute weiterhin@:)