• Tagebuch 11

    Hier ist das neue Tagebuch, das alte ist schon recht voll! :-) Dann mal los! :-) bei mir gabs noch: 1 Spanisch Brötli 1 Speckbrötchen (eigentlich wollte ich ein Weggli aber die hat mir das falsch eingepackt und ich habs erst draussen gemerkt...:-|) Abends gibts nichts mehr. :-)
  • 969 Antworten
    Zitat

    keine Sorge!!

    Aber ich hab noch immer Hunger. :-( Vom Kopf her zumindest. Mein Bauch sagt "ist ok, bin satt", aber mein Kopf sagt "FRISS" !!

    das sind 1.4 Kilo. Die könnten zyklusbedingt sein, oder aber, weil du jetzt mehr trinkst, oder du warst nicht auf dem Klo, oder...

    Na, dann weißt du ja woher diese 1,6 kg kommen. Ich hab gestern 2 kg mehr gewogen als am Wiegetag (Mittwochs, alles andere zählt nicht). War auch 2-3 Tage nicht am WC und heute ist schon mal 1 kg, weg, mal schauen wies morgen ist. Liegt an Tabletten die ich nehmen muss, dass ich mal nicht ordentlich auf die Toilette kann. :-/ Und die muss ich noch über einen Monat nehmen...


    Du kannst vielleicht auch nicht ordentlich aufs Klo, weil du nicht ausreichend was zu verstoffwechseln zuführst.

    Gestern

    Morgens eine Scheibe Weissbrot mit halb Philadelphia und halb Salami.


    Mittags hatte ich nichts nur so 4 Gummivicher und 2 ferrero Roche.


    Abends eine halbe scheibe Weissbrot mit Salami.

    Zitat

    Du kannst vielleicht auch nicht ordentlich aufs Klo, weil du nicht ausreichend was zu verstoffwechseln zuführst.

    Ist vlt. ne blöde Frage, aber kann man nicht irgendwas essen, wovons besser geht?! Aber jetzt sag nicht "Pflaumen".. ich hasse Pflaumen ;-D

    @ Charli:

    Und davon willst du leben können? Das hab ich ja eben zum Abendbrot verputzt. Nun krieg ich irgendwie ein noch schlechteres Gewissen. :-/

    Du brauchst doch kein schlechtes Gewissen zu haben, sOuL. Guck mal was ich so tageweise esse - viel mehr wie du und ich nehm auch ab...langsam aber doch.


    Nein, mehr Ballaststoffe, Obst und Gemüse isst du ja eh ausreichend, aber die könntest mehr Brot, Nudeln, Reis, Ebly (Weizen) essen. Dann hat dein Darm was zu arbeiten und kann auch dementsprechend etwas ordentlich ausscheiden. Viel trinken tust du ja sowieso, also passt das dann schon. Klar wirst du dadurch ein bisschen mehr wiegen, aber dein Stoffwechsel kommt dann in Schwung. Bissl Bewegung dazu wäre noch ideal (aber das kann ich selbst nicht einhalten). Du kannst auch im Bett liegen und "Luftradfahren", also mit den Beinen in der Luft die Bewegungen vom in die Pedale treten machen.

    irgendwas essen, wovons besser geht?!

    Tipp: Wacholderölkapseln (rein pflanzlich, keine Nebenwirkungen) Packung mit 60 Stück ca. 3,75 euro im Drogeriemarkt, oder Reformhaus. Regt den Stoffwechsel und die Entschlackung an. Kur von 6 Wochen empfohlen, länger soll man es nicht machen. Habt Ihr einen Drogeriemarkt Müller, dort gibt es die. Sind billiger als in der Apotheke. Viell. hilft es Dir ja.


    LG - Ute

    Süß ;-D "Luftradfahren".. da musste ich grad schmunzeln :-D


    Naja.. ich finde eigentlich, dass ich momentan auch relativ normal gegessen habe. Für meinen Geschmack etwas ZU normal, dass ich zunehme :-/ Das kommt ja egtl. auch immer auf den Körper drauf an. z.B. meine Freundin isst wie ein Scheunendrescher, denkt sich nix dabei und nimmt auch nicht wirklich zu, weil sie scheinbar genau auf ihrem Idealgewicht steht.. hm..! Aber irgendwie hab ich auch Angst, dass die Leute sagen, wenn ich wieder normal esse "Guck ma.. die ist dicker geworden".. jetzt sagen die Nachbarn meinen Eltern ständig, dass ich total furchtbar aussehe und die aufpassen sollen, dass ich nicht ms werde. Hm.. aber immerhin besser als Leute sagen zu hören "Die hat nen ganz schönen Hintern bekommen"...außerdem meinte meine Mama letzt schon, ich sei eine ziemlich teure Mitbewohnerin, weil ich so viel Salat esse. :-( Sie meinte das glaub ich nur scherzhaft, aber ich denke mir dabei "Aha, ich esse also zu viel".. :-(


    Und wenn ich wirklich normal esse und esse so viel wie ich Lust habe, dann würde meine Mama wohl sagen "Boah, fresssack" .. :-(

    Nein, die werden nicht sagen: Schau die ist fett geworden oder sonst was. Die Nachbarn werden auf alle Fälle erleichtert sein und sich denken: Zum Glück, sie ist doch nicht MS! Jetzt sieht sie richtig hübsch aus und hat eine gute Figur.


    Außerdem es sollte dir egal sein was andere von dir denken! Du musst dich wohlfühlen und Essen darf kein K(r)ampf werden! Es soll dir Spass machen und du sollst es genießen können, egal was du gerade isst.


    Wenns danach geht, komm ich auch ganz schön teuer. Ich esse zeitweise auch extrem viel Obst. 2 mal die Woche mach ich für 2-3 Leute einen großen Salat mit allerhand Gemüse. Das geht sicher auch ins Geld, aber kommt immer noch günstiger als, wenn man diese Mengen in Schokolade oder anderen Süßigkeiten isst.

    Naja, genießen tue ich ja. Gerade weil ich weiß, dass ich mich beherrschen muss. Manchmal erwische ich mich beim Schlingen und denke "Konzentrier dich, iss langsam und genieß es!" Es macht mir ja auch Spaß, aber nur wenn ich weiß, dass ich alleine bin und mich keiner beobachtet. Ich hasse es z.b. in der Firma zu frühstücken. Ich esse jetzt schon immer so früh, dass noch keiner im Büro ist und wenn jemand kommt, schmeiße ich das Brötchen aus Reflex schnell zur Seite. Ich finde diese Gedanken, Brötchenkrümel oder sonst was am Mund hängen zu haben, abscheulich. Ich fühle mich so, als wenn ich total fett wäre und die anderen denken "Stopft die sich schon wieder voll?!".. naja.. krank, aber wahr..


    Ja, Salat und Obst ist nicht gerade billig, aber hm.. naja..

    Deine Kollegen denken sich wohl eher: Oh mann, wann isst sie denn eigentlich was? Sie ist ja total dünn.


    Einmischen wollen sie sich auch nicht, weil sie nicht wissen wie und es sicher blöd ankommen würde, wenn sie dich darauf ansprechen.

    Ich glaub, denen fällts gar nicht auf. Und wenn, dann interessierts die nicht.


    Meine Mit-Azubis z.B.! Die eine hetzt andere Leute gegen mich auf. Ich soll dies und jenes gesagt haben und ich wäre ja so falsch usw.! Und dass ich allen erzähle, wie wenig ich esse und alle sich Sorgen machen und ich doch wohl mal damit aufhören könnte, so wenig zu essen usw.! Die drehen total am Rad. Mich macht das total fertig. Ich habe mich letzt krank gestellt und bin zum Arzt gegangen, damit er mich krank schreibt und ich nicht mit auf dieses 2wöchige Seminar muss. Ich hatte einfach angst davor. Genauso wie ich Angst vor dem nächsten Berufsschulblock habe. Ich habe Angst, dass sie auch noch die Klasse gegen mich aufhetzt, weil sie sich ja so gut mit denen versteht. Ich verstehe mich normalerweise auch gut mit denen, nur ist es nicht meine Art so wie sie es tut mit jedem Mädchen einen auf "Best Friends" zu machen. Jede Woche ist eine andere ihre beste Freundin und in Wirklichkeit lästert sie hinter den Rücken der Mädels. Ich will nicht sagen, dass es nicht stimmt, dass ich was Schlechtes über sie gesagt habe. Aber das hat sie in meinen Augen auch nicht anders verdient. Aus jeder Mücke macht sie nen Elefanten. Wegen jeder Kleinigkeit regt sie sich auf. Sie provoziert mich immer mehr mit diesen Diskussionen, bis ich platze und richtig auspacke.. wie scheiße ich es finde, dass sie ihrem Freund nachspioniert, dass sie nie meine beste Freundin war (auch wenn ich ihre war) usw.!


    Am liebsten wärs mir, wenn ich gar nix mehr mit ihr zu tun haben müsste. Ich hasse sie!!! :°(

    Zitat

    @Charli: Und davon willst du leben können? Das hab ich ja eben zum Abendbrot verputzt. Nun krieg ich irgendwie ein noch schlechteres Gewissen.

    Du brauchst da kein schlechtes Gewissen haben.


    Ich hab nur im Moment Starke Probleme mit meinem Magen .


    Ich hab euch doch schon erzaehlt das ich durch die Scheiss ES Probleme mit vielen nahrungsmitteln hab.


    Ausserdem haben wir im Moment hier temperaturen von ueber 40 grad, da hab ich nicht so denn Hunger.