• Tagebuch 11

    Hier ist das neue Tagebuch, das alte ist schon recht voll! :-) Dann mal los! :-) bei mir gabs noch: 1 Spanisch Brötli 1 Speckbrötchen (eigentlich wollte ich ein Weggli aber die hat mir das falsch eingepackt und ich habs erst draussen gemerkt...:-|) Abends gibts nichts mehr. :-)
  • 969 Antworten

    Gewicht: 73,5 kg


    Frühstück: -


    Mittags:


    - Gyros


    - 1 Römerfladen


    Nachmittags:


    - 2 Eierwaffeln mit Weichselaufstrich


    - Weintrauben


    Abends:


    - Salat


    - 1 Scheibe Brot mit 4 Scheiben Schwarzwälder Schinken


    Sport:


    - bisschen Flingo gespielt


    - Situps

    53,4 Kg :-/


    Frühstück: 1 Schwarzbrot mit Nutella


    Frühstück Firma: 1 Laugenbrötchen mit Nutella


    Mittag: -


    Nachmittags: 1 Banane, 1 Apfel


    Abends: 1 Brötchen mit Pilzpastete, Käse (17 %) und ein kl. bisschen Nutella.

    Zitat

    und butterkekse :-/ (sind die sehr schlimm? hatte so hunger druff :-/ )

    @ Lucy:

    Soweit ich das aus diesem Weight Watchers-Buch weiß, haben Butterkekse nur sehr wenig Kalorien. Ist ja keine Schoki oben druff ;-) Mach dir keine Gedanken. Du hast den ganzen Tag sooo wenig gegessen, da machen die paar Kekse doch gar nix.


    Heute: 53,1 kg :-/


    Frühstück: 2 Schokozwiebacks.. nachher noch 1 Laugenbrötchen mit Nutella... :-/

    Gestern wars wohl wieder etwas mehr...


    Frühstück:


    - Nestle-Clusters mit Vollmilch


    Vormittag:


    - 2 Aprikosen


    - 1 Apfel


    Mittag:


    - 2 Stk. Vollkornbrot mit Becel


    - Salat aus Paradeiser, Paprika und Gurken


    Nachmittag:


    - 1 Joghurt


    Abend:


    - 1 Stk. Vollkornbrot mit Liptauer, Käswurst, Mozarella, Paradeiser, Gurken, Ketchup und Senf


    - 1 Eis (Magnum Joghurt-Fresh)


    - 1 Rosinenstriezel mit Butter und Nutella, dazu 1 Glas Vollmilch


    - 4 Stk. weiße Schokolade


    Ich weiß dass der Abend nicht sehr toll war... aber ich hatte sooooo einen Heißhunger auf was süßes. Wenn mich mein Verlobter nicht gestoppt hätte, dann wären aus den 4 Stk. Schoki sicher eine ganze Tafel geworden.

    heute hab ich noch nix gegessen, bin erst aufgestanden.


    zu mittag gibts polpetti, wahrscheinlich mit vollkornnudeln ;-)


    hilfe!!!!!!! wir haben bis 17 uhr kein wasser, was soll ich da trinken :-o kann mir das mal wer sagen?

    Schüttel das doch ein bisschen und dann aufmachen, dass die Kohlensäure entweicht. Eine Schulkollegin von mir hat das auch immer gemacht, weil sie die Kohlensäure nicht mochte und ihr Vater Mineralwasser mit Kohlensäure gekauft hatte. Versuchs mal.