• Tagebuch 11

    Hier ist das neue Tagebuch, das alte ist schon recht voll! :-) Dann mal los! :-) bei mir gabs noch: 1 Spanisch Brötli 1 Speckbrötchen (eigentlich wollte ich ein Weggli aber die hat mir das falsch eingepackt und ich habs erst draussen gemerkt...:-|) Abends gibts nichts mehr. :-)
  • 969 Antworten

    @ snoopy

    Ich mach beim Tagebuch mit, weil ich "leicht übergewichtig" bin und es mir hilft, wenn ich aufschreibe, was ich gegessen habe. Ich zähl weder Kalorien noch sonst was, ich schreibs lediglich auf um einen Überblick zu bekommen und zu wissen, wie erfolgreich oder erfolglos ich war, bin und sein werde.


    Achja, -loona- ist mit Zwillingen schwanger, deswegen schrieb sie "die 2".

    @-loona-

    Du solltest frühstücken, Mittag essen und auch Abend essen. Die zwei und auch du brauchen mehr als du denkst. Fischstäbchen und Salat sind zu wenig - viel zu wenig. Wenn du so weitermachst wirds dann noch ne Früh- oder gar Fehlgeburt...aber du musst ja selbst wissen wie wichtig dir deine Kinder sind und vorallem wie wichtig dir dein Körper ist. Kann auch schnell mal passieren, dass du dann so entkräftet bist, dass du nicht mal die Geburt der beiden gut überstehst.

    komischer Doc...


    Iss noch Obst, so von wegen Vitaminen - und Folsäure ist glaub ich auch wichtig??

    Zitat

    Du hast die Kartoffel vergessen.

    Ja und?? Das macht keinen Unterschied! Eine einzige Kartoffel? Hallo?

    @ snoopy1803

    dieses tagebuch ist dafür da, dass man aufschreibt was man isst. klar kannst du auch aufschreiben, was du gegessen hast. Es dient zu eigenkontrolle. Einigen hilft es abzunehmen oder besser zu kontrollieren und Essgestörten (sorry) dabei, sich in griff zu bekommen. Es hilft auch wenn andere ihre meinung zu dem gegessen schreiben. so, wie jetzt z. B. bei Soul, dass wir ihr sagen, dass es viel zu wenig war usw. Keiner will wen in eine Essstörung treiben. ich denke nicht, dass man durch dieses tagebuch darein rutscht, da würde man, wenn man dazu neigt, auch so reinrutschen.

    Zusätze sind aber nicht dasselbe wie Früchte etc.


    Sonst könnte man ja einfach nur Zusätze nehmen und kein Obst mehr.


    Du scheinst einen komischen Arzt zu haben.


    Ich finde, das was du isst, ist schon für einen nicht-schwangeren Menschen zu wenig - und du bist mit ZWILLINGEN schwanger! :-o

    danke an alle!

    Das ist ne super idee.heute weiß ichs net,aber morgen werd ich mir das mal zu herzen nehmen!


    Danke das ihr mir das alle so lieb erklärt habt.auf eure Loona und ihr doppelpack müsst ihr echt aufpassen,aber nebenbvei:Ich finde zwillinge super Herzlichen Glückwunsch!


    Bis Morgen Mädels!

    Gras-Halm hat völlig recht. das ist viiiiiiiiiiiiiiiiiel zu wenig und völlig ungesund. Du solltest nicht nur an dich denken, sondern viel mehr an deine babys. Du machst dir sonst später vorwürfe!!!! Nach der Entbindung und wenn du fertig bist mit Stillen kannst du abnehmen, aber jetzt solltest du nur an deine kleinen denken!!!

    Gemüsesaft sollte zusätzlich sein. Würde jemand mit ES schreiben oder auch ich hier im Tagebuch schreiben, ich hätte folgendes gegessen:


    Früh:


    - Gemüsesaft


    Mittags:


    - 2 Fischstäbchen, 1 Kartoffel, 1/2 Tasse Salat


    Abends:


    - Gemüsesaft


    würden gleich alle schreien, dass das viel zu wenig ist und wenn ich noch dazu schwänger wäre, schreien sie gleich noch mehr.


    Ist es nicht gesünder, auf eine komplette, sättigende und vorallem nahrhafte, frische Ernährung zu achten, anstelle irgendwelche Zusätze zu nehmen.


    Nur weil du viel trinkst, heißt das nicht, dass du deswegen nichts essen sollst/brauchst.

    @loona

    wenn ich mich nicht täusche hatten wir in nem andren thread schon mal "die ehre": ich hatte dir damals miesen umgang mit ner ungewollten schwangerschaft unterstellt und du hast so lang geleugnet, bis ich überzeugt war: sorry, ich denke du treibst immer noch TÄGLICH ab!!!!!

    Wenn ich nur an mich denken würde, würd ich nur Gurke essen. Von daher find ich es fies wenn ihr behauptet das ich egoistisch bin, obwohl ich es mir jeden Tag aufs neue reinzwingen muss. Und das mach ich nur für meine 2.

    dann zwing dir mehr rein!! Das ist NIE UND NIMMER genug für dich UND 2 Babys!


    Wenn du dich nur von Gurke ernähren kannst und nicht mehr essen kannst, dann, sorry, hättest du nicht schwanger werden dürfen, finde ich.


    Und wieso bringst du nicht mehr rein? Irgendwie bist du doch auch auf dein vorheriges Gewicht gekommen??

    dein Bemühen inEhren...ABER

    es ist definitiv zu wenig.Und es sieht nicht so aus,dass wir sagen:mensch iss einfach nen Apfel mehr,sondern bei dir sind das eben schon mindestens eine komplette Mahlzeit,von denen deine Kinder Mangelerscheinungen bekommen!Und es ist egoistisch!Lass dich mal von einem anderen ARzt professionell beraten!

    Jeder normale, vernünftige Mensch, sorry - jede Frau - die Schwanger ist und Probleme mit der Nahrungsaufnahme hat, wird sich zu einem Arzt begeben bzw. zu einem Therapeuten um sich Hilfe zu holen und professionelle Hilfe und Kontrolle zu erhalten.


    Ich denke, du solltest dir auch Hilfe holen, dass du wieder normal isst. Letztens hast du geschrieben, dass du für 3 Tage vergessen hast zu essen...soetwas darf nicht vorkommen. Das kann zu verfrühten Wehen führen und dann ist es irgendwann zu spät. Derzeit sind deine Zwillinge noch nicht alleine lebensfähig und 2 Fischstäbchen, 1 Kartoffel und 1 halbe Tasse Salat sind für die zwei schon zu wenig. Außerdem ist eine regelmäßige Zufuhr von Nahrung wichtig, nicht eine sporadische...