• Tagebuch 11

    Hier ist das neue Tagebuch, das alte ist schon recht voll! :-) Dann mal los! :-) bei mir gabs noch: 1 Spanisch Brötli 1 Speckbrötchen (eigentlich wollte ich ein Weggli aber die hat mir das falsch eingepackt und ich habs erst draussen gemerkt...:-|) Abends gibts nichts mehr. :-)
  • 969 Antworten

    Nein....ich glaube, es ist definitiv nicht möglich, bei 1,76m und 53kg "fette" Beine zu haben :-/ !


    Soul, ich bin 10cm kleiner und wiege 2kg mehr, und wenn ich mich anschaue, hab ich definitiv keine fetten Beine...und du bestimmt auch nicht!!! Bitte schau echt, das du dir irgendwie helfen lässt. Sorry, aber diese Gedanken müssen einfach aus deinem Kopf raus, aber ich denke, das weißt du auch.


    Bei mir gab es heute:


    1,5 Nutellabrote


    Heut mittag gibts Pommes, Steak und Salat


    Ansonsten weiß ich noch nicht


    *:)

    Ich würde NIE zu jemandem sagen, dass er fett ist. Ich war es selber - meine ganze Kindheit und meine halbe Jugend (deswegen wurde ich damals ja magersüchtig, weil ich es total satt hatte).


    Auch ich habe total dicke Beine - vor allem Unterschenkel! Die wackeln nur so hin und her vor lauter Fett - und das ist vererbt! Das hat meine Oma und meine ganzen Tanten auch. Das geht nicht weg - nicht mal durch Sport. Meine Unterschenkel sind einfach nur total fett und grauslich. Sooo dicke Unterschenkel hast du sicher nicht.


    Und ich würde mir wünschen, wieder so mollig zu sein wie früher... da hatte ich wenigstens eine gesunde Einstellung zum Essen... ich weiß nicht, ob ich die je wieder bekommen werde.

    Mittag: 3 Kartoffeln, 1 gekochtes Ei und ein bisschen Soße.


    45 Minuten zügig gegangen. 8 Km! Ich denke, die Zeit war okay?!

    @ sOuL

    da bist du aber wirklich sehr zügig gegangen :)^


    bei mir gabs bis jetzt eine scheibe volkornbrot und ein Glas Cola


    natürlich auch noch viel, viel Wasser

    meon plan für heute:


    -früchtejoghurt


    -1 schnitzlsemmel im bad


    -bissl wassermelone


    -obstsalat


    das sollte es gewesen sein, will bissl abnehmen

    Nachmittags: Noch den Rest meiner Obstsalates mit Apfelstückchen + Pfirsichen (Banane hab ich rausgesucht..)


    Abends: Wassermelone !

    51.1kg

    früh: diätjogurt


    me: 3 leere brote, magerquark mit erdbeeren


    abends: erdbeermilch, 2 brezeln, 3 brote, 1 apfel.. boah! das war zuviel..


    +10minWO, rad, situps

    ich hatte:


    3 Schälchen NJQ mit Apfel-Zimt-Müsli x:)


    2 Stück undefinierbares Gebäck


    1 Vollkornbrötchen


    250 ml Comella


    1x Nudeln mit Rahmsauce x:)


    etwas Quorn


    Fruchtsalat aus diversen Früchten mit Schlagsahne (ist allerdings kein Vollrahm)


    250 ml Ovo-Drink


    ich glaub, später gibts noch 125 g 0.1% Joghurt mit Special K.

    Ich hatte heute:


    1 große Tasse Milchkaffee mit einer Breze (Frühstück)


    1 Actimel Erdbeer 0,1% Fett (Zwischenmahlzeit)


    1 Vollkornbrötchen mit magerem Schinken (mittags)#


    2 Kiwis + 1 Duplo


    Jetzt zum Abendessen hab ich eine Pizza gemacht, belegt mit Serranoschinken, Rucola und Parmesan. Hab vom Teig bis über die Tomatensoße alles selber gemacht. Is nicht grad ein Schlankessen, aber das hab ich mir heute Abend eingebildet. Ach ja, dazu hatte ich ein Glas trockenen Rotwein.

    ich fang jetzt einfach mal an

    mich euch anzuschließen:


    ich hatte einen absoluten sch...tag (in den letzten 2 tagen hab ich´s geschafft (ohne FA u. ohne K.) 2 kilo zuzunehmen, die ich mir eine woche lang mühsam runtergehungert hab).


    - eigentlich gings gestern abend los: nach dem weggehen: 1 große portion kartoffelsalat mit riesenbratwurst = reste vom grillen vom vortag) ohne fa und sofort eingeschlafen (natürlich zuviel alk. schuld)


    - morgens: 1 avokado (ess ich sonst nie!!!! wg. fett)


    - vormittags: 1 apfel


    - mittags salat mit kürbiskernsemmel


    und als ich mich daheim gewogen hab: 2 kilo mehr als vor 2 tagen: also, nochmal reste vom grillen (rostbratwürste und tomatensalat mit mozzarella), 1 200-gr.-packung emmentaler und 1 liter milch :-(


    nach dem K..... wenigsten 0,5 kilo weniger!!!

    @ Lara1972

    oh je! Du musst da auch schnell raus!!!


    Bei mir gabs gestern insgesamt, morgens eine scheibe brot mit dünn butter


    abends: ca. 5-6 stücke weißbrot und seranoschinken


    1 cola, 2 cocktails.


    heute muss ich das einsparen....


    mal sehen was es gibt.

    Angesichts der teils magersüchtigen Portionen hier sollte dieser Faden vielleicht besser ins Drogenforum verschoben werden. Nur so als Anregung...

    es geht hier um ein Tagebuch. Es gibt Leute, die essen nicht so viel, ohne deswegen gleich magersüchtig zu sein.


    Dass hier einige eine ES haben, wissen wir selber.