Beckenbodentraining mit Tensgerät beim Mann

    irgenwo hab ich mal vor längerer Zeit gelesen, dass das Beckenbodentraining effektiver mit einem Tens-Gerät und Reizstrom sein soll. wer hat damit Erfahrungen oder irre ich mich?

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    Hallo meisterschueler,


    ich weiß nicht, was ein Tens-Gerät ist. Ich treibe seit mehr als 40 Jahren regelmäßig Laufsport. Dabei wird meine Beckenbodenmuskulatur gut trainiert.


    Mit freundlichen Grüßen


    Emax