@ Illy

    Ich glaube du frierst am dem frühen Abend so, weil du übermüdet bist, das kommt durch die Schichten. So lange Tage plus Schichtdienst sind einfach zuviel. Auch bei Teilzeit!


    Kannst du evtl auf weniger Stunden runtergehen? Ich würde an deiner Stelle nur noch zusammenklappen :-o :-o :-o


    Paar :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)*


    *:) *:)

    @ Manon

    Ich nehm Cimicifuga von

    .


    Das ist ganz preiswert. Davon 2 täglich morgens. Agnus castus gibts bei mir auch 2 täglich, und das nehm ich mit Cimicifuga gleichzeitig.


    Damit hab ich ganz gute Erfolge erzielt, gegen Zyklusunregelmässigkeiten und PmS. Zweiteres wurde immerhin erträglich, weg gings nie. Durch Cimicifuga ging die Blutungsstärke und- länge aber merklich zurück, und seit ich die Tasse nehme, ists noch weniger.


    Hoffentlich hauts bei dir auch hin, das wäre dir wirklich zu wünschen :)z .


    *:) *:)

    @ Illy

    Ne du wirst nicht senil ;-D :|N


    Mit lange Tage mein ich lange Arbeitstage.


    9- 12 Stunden würde ich nicht durchhalten, auch nicht auf Teilzeit. Das bringt den Schlafrhythmus komplett durcheinander, und der Schlaf wird dadurch weniger erholsam. Dadurch entsteht auf die Dauer chronische Übermüdung, und darum frierst du schneller.


    Könnte ich überhaupt nicht ab!


    *:) *:)

    TestARHP *:)


    Meine Nacht war echt bescheiden. Die Hormönchen haben durchgedreht . Jetzt bin ich wieder ok und hoffe das war's mit der Heulzeit. Hatte ich die ja nur noch hin und wieder kurz am Tag und in letzter Zeit gar nicht mehr. Ausgerechnet heute Nacht hat's mich ereilt....schöne Sch... ]:D


    Mein Bub macht das schon, man fiebert da halt mit. Ich hoffe das mit dem Zug alles geklappt hat und er pünktlich ankam. :)*


    Hab nur 4 h geschlafen und jetzt muss ich arbeiten. :-p

    @ sweeny

    Du Arme...... ich bin mittlerweile auch so ruhebedürftig um funktionieren zu können.... ":/


    Was hat Dein Bub für Prüfungen?


    Das packt der schon!!!✊🏻✊🏻✊🏻


    Die Burschen sind zäh ;-)


    Nach nem 8stunden Tag bin ich sowas von platt.....da will ich nix mehr wissen. Manchmal bin ich sogar zu müde zum Essen. Und groß mit jemandem unterhalten :-X :-X :-X . Schweigen ist soooo schön!

    @ TestARHP,

    hab mir cimicifuga gleich bestellt. Jetzt bin ich gespannt. Wäre so schön wenn es die Blutungsmenge verringern würde....

    Hallo zusammen,


    ach swenny, nicht schön zu lesen.


    Hoffe, das es denn nun gut ist für dich.


    Manchmal kann man nur heulen, da ist auch viel Druck hinter der sich aufgestaut hat, denke ich.


    Und dazu die Hormone.-)


    Ahh TestARHP, nun weiß ich was du gemeint hast.


    Ich habe die letzten Jahre immer um die 8-12 Stunden am Tag gearbeitet, das ist nicht so arg.


    Es gab Zeiten so um 2012. da waren es 12 Stunden/ a 6 Tage oder mal 7. da war ich platt.


    Ich würde schon gerne in meinem Beruf wieder arbeiten, aber ist halt schwierig wegen meiner Hand. Und ich kann nicht schwer heben, nicht so lange stehen. gehen macht nix.


    Ich war heute im Spital zur Begutachtung wegen der Physikalischen Therapie. Habe 2 Monate nur auf die Begutachtung gewartet.


    Die Ärztin ist super, hat schnell festgestellt, was mir fehlt und wo die Schwachstellen im HWS Bereich und Wirbelsäule liegen.


    Das Yoga ist sehr gut sagte mir.


    Noch ein Tipp von ihr auch an Euch, denn ich schon kannte: ;-D


    Bei Verspannungen schön Pfefferminzöl oder ein Franzbranntwein-Spray dorthin sprühen oder auftragen.


    Das ist auch bei Kopfweh gut und löst Verspannungen.

    @ sweeny

    Ach, diese Heultage sind wirklich ätzend. Die machen alles noch schwerer, als es eh schon ist, denn da muss man auch noch mit sich selber klarkommen ":/


    Dein Bub wirds bestimmt hinkriegen, versuch dir nicht so viele Sorgen um "dittjes und dattjes" zu machen!


    Ich bin froh, anscheinend jetzt weniger Heultage zu haben. Bei PmS hab ich mitunter ne ganze Woche lang nah am Wasser gebaut, und in so eine Stimmung kann ich total reinsacken. Dann denke ich, das bleibt ab jetzt so und geht NIE mehr weg! Und seltsamerweise finde ich auch immer neue und naklar total bekloppte Gründe dafür, dass es stimmt ]:D :)z :=o ;-D ;-D ;-D


    Tja, ansonsten gehts mir derzeit ok soweit.


    Das Wetter ist heute toll, ich muss gleich zum ZA und mein Mann und ich haben wieder super Musi gemacht. Bin sehr zufrieden.


    Nur mit dem Fahrrad wirds nichts mehr. Ich hab im Geschäft ja ach noch mal ein paar andere getestet, aber Fehlanzeige: ich TRAUE mich einfach nicht mehr, seitdem ich umgeklappt bin. Da ich eh ein bisschen schwanke und eh nicht schwindelfrei bin, glaube ich immer mehr, dass ichs bleiben lassen sollte. Ich kann mich zwar ERINNERN, dass ich nett gefahren bin, aber es klappt nicht mehr. Ich hab mitmal totale Panik und fühle mich, als könnte ich gar nicht radeln und als ob ich mit Stützrädern aufm Schulhof anfangen müsste.


    Wenn ich so die letzten Wochen und Monate zurückdenke, war ich schon lange unsicherer als sonst, aber neuerdings kann ichs nicht mehr kompensieren. Mit meinem nun geklauten Fahrrad ging es noch gerade so. An das neue kann ich mich einfach nicht gewöhnen, irgendwas stimmt damit nicht mehr, oder ich kriegs nicht mehr hin. Auch der hektische Strassenverkehr macht mir zu schaffen.


    Ich sollte es wohl bleiben lassen. Werd mir heute nach dem ZA eine Monats Buskarte holen. Das ist ziemlich unschön, aber ich werde mich damit bekanntmachen müssen.


    Der Vorteil: ich kann mir endlich mal ein paar schickere Klamotten kaufen, denn als Fahrradfahrer hat man da eher nicht so viel Spielraum ;-D ;-D In gewisser Hinsicht ists auch eine Befreiung. Ich muss mich mit der Radfahrerei nicht mehr so stressen und


    krieg langsam eine Vorstellung, was ich ausser Hosen und irgendwelchen Tops und Jacken drüber, vllt auch gut tragen könnte :)z


    *:) *:)