@ sweeny

    Hey, schön dass du dich mal wieder meldest :)z :)^ :)_


    Ja die SB letztens war garantiert ne Mini M... :-X , obwohl es eigentlich nur 1 Tag mal war. ansonsten hat es sich nur nach M... :-X angefühlt. Aber das Brustziehen und der PMS Fresstrieb sind inzwischen komplett weg und ich hab ruckzuck mal schnell 1,5 kg abgenommen! Also der absolute Klassiker bei mir der


    und der Putzfimmel von letztens passt voll ins Bild, auch zeitlich kommts in etwa hin.


    Tja, so ists halt! Ich warte also weiter auf die Grossentwarnung.


    Gratuliere dir aber jetzt erstmal zur Entfristung deines Jobs! Zieh dir jetzt bloss das Gemobbe nicht so rein, die Leute sind im Grunde ja nicht freiwillig bei der Arbeit und es ist immer schwer, sich zu arrangieren... :)_


    Und deine Arzttermine hast du auch brav absolviert! ich war diese Woche ja auch dabei und hab einiges hinbekommen.


    Das nächste ist für mich auch neue Brillen fällig- eine für Fernsicht und eine Gleitsicht für den PC und zum Lesen. Finanziell kommt da wirklich Freude auf ]:D ]:D ]:D ]:D


    aber es muss sein, sonst seh ich nichts 8_)


    Treppe runter gehen fällt mir auch schwer, da muss ich immer höllisch aufpassen :)z damit ich mich nicht verschätze und umknicke oder hinfalle, alles schon da gewesen %-|


    Ischiasgeschichten sind die Hölle :°_ :°_ :°_ :°_ :°_ :°_ . Ausser Tabletten nehmen oder ne Spritze kriegen, kann man ja da kaum was machen, ausser abwarten.


    Ich wünsch dir ganz dolle gute Besserung dafür :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)*


    Dass es keine Direktflüge nach Spanien gibt, find ich aber seltsam ":/ :-( . Ich mein, auf die Inseln kommt man immer ruckzuck, kann man das nicht über so eine Route hinbekommen? Insgesamt 4000 km sind ja kein Pappenstiel über Land.


    Ich drück dir die Daumen, dass es bald klappt :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)*


    und sich das ganze Chaos lichtet o:) :)- :)_ :)_ :)_ :)_ :)_ :)_


    *:) *:)

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    @ Illy

    Sei schön vorsichtig mit Sport, wenn dir schwindelig ist oder es dir sonst nicht so toll geht. Es hat keinen Zweck! Nicht dass du noch vom Radl fällst.


    An die Tabletten musst du dich sicher auch noch ein bisschen gewöhnen, lass es langsam angehen :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)*


    *:) *:)

    @ 2Katzen4Tatzen

    Das liest sich ja schon mal gut :)= :)^ :)* , dass du alles was du willst, essen kannst ohne Beschwerden!


    Die Verdauung ist sicher erstmal etwas träger, ich würd viel Obst und Salat essen, wg der Ballaststoffe.


    Viel Spass im Pub! Wenn Alkohol dir gerade nicht so schmeckt, kannst du doch auch was anderes nehmen, gell :)z :)* :)* :)*


    *:) *:)

    TestARHP *:)


    wir fahren ja nicht nach Malle sondern nach Nord Spanien. :)z Das heißt einmal quer durch Frankreich und Spanien. Fahren aber in Spanien oben an der Atlantikküste. x:) Da fast bis ans Ende und dann abwärts bis da fast wieder an die Grenze zu Portugal. 8-)


    Gerade haben wir die Route festgelegt. :)^


    Doof ist das mit dem Ischias aber hab mir ja noch ne 💉 heute abgeholt und nehme reichlich Ibu mit.


    Der Gastgeber ist HP und freut sich schon auf mich. ;-D ;-D


    Und das mit Brille ist halt auch so ne Sache. Ich wäre froh ich hätte sie schon für die Fahrt. Aber jetzt ist es halt so.


    Lass nur auch nach deinen Augen schauen, ist echt wichtig gut zu sehen, gell. :)_ Ich bin ganz extrem visuell und muss richtig und gut sehen sonst dreh ich ab. Mein Optiker ist immer sehr fasziniert. Der ist auch Klasse und ich fühle mich total aufgehoben bei ihm. Da kannste bei uns jeden Augenarzt in der Pfeife rauchen, hab ich ja auch schon mehr als genug durch.

    @ sweeny

    Naklar pass ich auf meine augen auf, ich seh ja eh schon nur einäugig. Bin ebenfalls sehr visuell, das muss alles top sein, sonst krieg ich die Megakrise.


    Meine Augen brennen im Moment ziemlich, das kann von der neuen Salbe kommen. Werd mich ab jetzt etwas vorsehen, und wenn die Augen nächste Woche ok sind, geh ich mal los und bringe neue Brillen an den Start. Wir wollen Weihnachten schön essen gehen, da will ich die Speisekarte lesen können


    Ja mir war schon klar, dass ihr nicht nach Malle oder auf die Inseln wollt :)z , dachte aber, vllt ists schneller als per Auto, da zu landen und von da aus dann aufs Festland zu kommen, auch wenns vermutlich sehr umständlich ist.


    Bin Mitte der 90er mal mit jmd durch Frankreich bis kurz vor die spanische Grenze gefahren. Die frz. Autobahnen kosten zwar Maut, sind aber erste Sahne, nicht zu voll und man kommt super voran!


    Das mit der Spritze gegen den Ischias ist ne gute Massnahme :)z :)^


    Statt Ibu würde ich allerdings lieber

    mitnehmen, das bringts ganz gut bei Ischias, weil es auch entspannt.


    Ich hoffe, ihr habt eine gute Fahrt :)z :)- :)- :)-


    *:) *:)

    swenny,


    die Route, die du in etwa beschrieben hast, bin ich auch schon gefahren. Wunderschön an der spanischen Atlantikküste. Und wir sind auch quer durch Spanien aber dann nach Portugal rein, was das Ziel Erst einmal war.


    Auf der Rückreise sind wir dann an der Algarve entlang bis Spanien,dann durch Südspanien durch, Frankreich Schweiz und heim. So habe ich bis auf Madrid Spanien komplett gesehen,da ich auch Anfang 2000 sehr oft für viele Wochen in Spanien war und wir viel umher gefahren sind.


    TestARHP, ich habe keinen Sport gemacht,da ich zu heftiges Kopfweh bekam. Zudem wurde es mir eisig kalt, das nur das Bett noch half.


    Jetzt hat die Attacke endlich nachgelassen.

    @ Illy

    Ruh dich mal schön aus, es hat echt keinen Zweck mit so einer Attacke zu sporten.


    Ich hab gestern auch viel gesportet, hab mein Radlprogramm und Hantelstemmen gemacht, und heut hab ich Muskelkater. War Zeit, mal wieder was zu machen, nach der Grippeimpfung!


    Na denn, schlaf gut:)_ zzz !


    *:) *:)

    @ TestARHP

    das finde ich super dass dir das Arginin hilft - ich muss auch sagen, es ist eine große Hilfe bei wichtigen Terminen.


    Wobei ich weiter auf Entdeckungsreise gegangen bin. Ich hatte ja schon mal geschrieben, dass ich beim nach Vornebeugen und bei bestimmten Bewegungen im Bett zu schwitzen anfange, ohne Wallung, einfach Schweissausbruch. Da ich schon immer mit der HWS ein bisschen Probleme hatte, hab ich mir ein paar Übungen aus dem Internet geholt, da ich auch etwas verspannt im Nacken war. Was soll ich sagen, voller Erfolg. Hab gestern abend geübt - konnte mit einer übung einen Schweissausbruch auslösen. Heute nacht - null schwitzen - zum ersten Mal komplett ohne. Und das obwohl ich gestern mal wieder ordentlich indisch gegessen habe ...


    Ich hab mir vor langer Zeit mal ein Buch gekauft "Unerklärliche Beschwerden" von einer Körpertherapeutin und damals schon meinen Tinitus wegbekommen. Der menschliche Körper ist ein verrücktes Ding, oft sind es kleinste Fehlstellungen die große Wirkungen haben.


    Auch meine Schilddrüse kriegt sich gerade wieder ein, hab das Medikament 1 Woche ausgesetzt - was auch sehr gut gegen das Schwitzen gewirkt hat, aber dann hab ich doch gemerkt, dass ich wieder in Unterfunktion gehe. Hab seit vorgestern langsam angefangen wieder Stück für Stück aufzubauen - jetzt schlafe ich wieder besser. Mit der SD ist echt kompliziert, ich schlafe schlecht wenn UF oder ÜF - sie muss immer gut eingestellt sein. Jedenfalls bewegt sich auch mein Schlafmuster langsam wieder in positivere Richtungen.


    Ich hab fast das neue Vitamin D-Präparat in Verdacht, dass ich zeitgleich mit den schweren Schlafstörungen genommen habe, das ist etwas höher dosiert als das alte und Vit D regt die Schilddrüse an. Werd mir jetzt wieder das alte kaufen.

    Hallo zusammen,


    das klingt toll solindela.


    Also das mit den Übungen für die HWS. Was hast du für Probleme dort?


    Ich bin auch wieder unter den Lebenden, habe immer noch wie kleine Nachwehen nach einem Gewitter.


    Aber, ich habe mir vor kurzem eine Migräneapp runter geladen, wo ich alles genau hinterlegen kann, das werde ich dann aufs Net übertragen und dem Neurologen im Dezember zeigen.


    Dienstag muss ich wieder zur KK wegen Krankschreibung.


    Ich lege ihr die Befunde des Schlaflabors vor, das ich halt in der Nacht so eine Entsättigung habe, und im Dezember wieder ein Schlaflabor bekomme, und auch wieder zur Lungenuntersuchung, hoffe das ich weiter im Krankenstand bleiben kann.

    @ Illy

    Das Rezept:


    Eine Mischung aus je 1 Teil Kardamon, Muskat und Kreuzkümmel, gut vermischen.


    Von dieser Mischung täglich 1/2 Teel. voll plus den verbleibenden 1/2 Teel. mit Leinöl.


    Hilft bei Gelenkbeschwerden und Rheuma und Arhtritis.


    Ich wünsch dir gute Besserung für deinen Migräneschub und hoffe, dass die Tabletten helfen :)* :)* :)* :)* :)* :)- :)- :)- :)- :)- :)- :)- :)-


    *:) *:)

    @ solindela

    Zitat

    Heute nacht - null schwitzen - zum ersten Mal komplett ohne

    Toll :)^ :)z Ich hoffe, dass deine neuen Übungen diesen Effekt steigern!


    Der Körper macht wirklich seltsame Sachen manchmal. Mit Ärzten kann man da einiges kaum besprechen, da geh ich dann eher intuitiv vor und suche sehr viel nach allen möglichen Informationen.


    Das Arginin tut mir sehr jedenfalls gut. Ich hab schon fast das Gefühl, dass ich mich bereits dran gewöhne, und vllt tu ich auf die 500 mg noch mal 250 mg drauf. Ich kann die Tabletten halbieren und vierteln, evtl sogar achteln.


    Vitamin D regt die SD an? Ich hab ja auch eine Unterfunktion, allerdings laut Doc noch nicht behandlungsbedürftig. Vit. D nehm ich auch. Vllt rettet es meine SD noch eine Weile, bevor sie schlappmacht- Jod nehm ich schon seit längerem.


    *:) *:)