• Beschwerden in den Wechseljahren, ich hab sie alle

    Man sagt ja immer: 1/3 der Frauen hat gar nix, 1/3 so mittelmäßig und das letzte Drittel starke Beschwerden. ich zähle wohl eher zum letzten Drittel. :-/ : Schwindelanfälle Panikattacken Übelkeit Herzrasen- und stolpern Gewichtszunahme >:( Vergesslichkeit Trockene Haut Hitzewallungen Schlafstörungen Erschöpfung psychische Instabilität Muskel- und…
  • 16 Antworten

    @ Vijo

    Hallo und Willkommen hier bei uns :)z @:) :)* !


    Ich glaube, regelmässige Bewegung und vernünftige Ernährung sind sehr gut fürs Immunsystem.


    Der Körper hält sich fitter, wenn und auch weil er beansprucht wird. 2x die Woche 16 km Fahrradfahren ist super, damit kann man viele Erkältungen auslassen :)^ :)z .


    *:) *:)

    Ah ja und ansonsten nehm ich täglich 2 Tabl. Zink und esse genug Obst, und bilde mir ein, dass diese Kombi nützlich ist.


    *:) *:)

    Danke für's Willkommen heißen TestARHP *:)


    Habe wahrscheinlich ansonsten nicht viel beizusteuern... und auch nicht sonderlich viel Zeit. Zwei Kinder im Grundschulalter, zwei Jobs und ein Mann, der oft unterwegs ist, lassen mir höchstens mal Zeit hier mit zu lesen. Um dann noch viel zu schreiben, fehlt mir einfach die Zeit und Energie.


    In den Wechseljahren bin ich vermutlich auch mittlerweile. Die Mens kommt so ca. vierteljährlich (früher kam sie zuverlässig alle 26 - 28 Tage). Habe aber auch Hashimoto dazu bekommen und kann jetzt nicht einschätzen, woher die Verzögerungen bei der Mens kommt. Andererseits bin ich 49 Jahre alt. Ist ja eigentlich die perfekte Zeit für die WJ ;-)

    @ Vijo

    49 Jahre ist definitiv die Zeit, wo sich der Zyklus langsam in Wohlgefallen auflöst, wenn alles gut geht :=o


    Bei dir ist sicherlich durch beide Sachen, Hashimoto und weils eh so wäre.


    Mit 49 wär ich froh gewesen, wenn ich nur noch alle 3 Monate ne Menses gehabt hätte, bin jetzt 57 und habe in zwischen nur noch ab und zu mal eine SB. Ich hatte zeitlebens damit Probleme, und hab jetzt zum Schluss schon oft den Ein- Jahres- Countdown angefangen, weil es immer wieder noch mal losging.


    Aber dieses Mal wird es sicher klappen :)-


    *:) *:)

    Zitat

    2x die Woche 16 km Fahrradfahren ist super,

    Das ist schon toll, ich fahre auch 2 mal die Woche a 20km und wandere noch.


    Aber dennoch bekomme ich immer öfter Infektionen, aber das kommt wahrscheinlich wie die Ärzte sagten von der Vorgeschichte..


    TestARHP, ein blö... Chef der eigentlich keinen Mum hat, ( schlaffer Händedruck u.a) und die Leute aber runter macht , (wahrscheinlich nur im Beisein von anderen, sonst hat er wahrscheinlich keine Eier in der Hose :|N


    Toll, das du das auch gut Revue passieren lassen kannst.


    Hallo VIjo,


    Willkommen hier bei uns.


    Wenn du dann mal zeit hast, würde ich mich auch über deine Zeilen freuen @:)

    @ TestARHP

    Puh, na da hast Du ja echt viel Spaß %:| Ich hoffe ja, dass die Zeiten der Blutungen in spätestens 2 Jahren vorbei sind. Ich habe ja den Eindruck, dass zwar die Mens nur vierteljährlich kommt, aber passend dazu die PMS Zeit sich ebenfalls verlängert hat: Was früher nur 2 Tage dauerte, dauert jetzt bis zu zwei Wochen :-o Ich leide darunter und mein Umfeld ebenso.

    @ Illy66

    Auch an Dich ein ganz herzliches Dankeschön für Dein Willkommen heißen :-) .


    Was hast Du für eine Vorgeschichte, dass Du trotz viel Bewegung an frischer Luft so infektanfällig bist?

    Vijo


    auch von mir herzlich willkommen bin auch noch nicht so lange in diesem Forum . Wir sind fast im selben Alter , ich bin im März 50 geworden , ich habe auch 2 Kinder allerdings etwas älter mit 12 meine Tochter und 14 mein Sohn .

    @ Illy

    Ja, ich kann solche Situationen im Nachhinein ganz gut analysieren, und inzwischen sehe ichs wieder cool. Denn es ist mir tatsächlich alles recht: wenn der Job weiterläuft genauso wie wenn sie mich feuern würden. Das macht mich unabhängig, und ich bin in keinerlei Hinsicht erpressbar, und darum gehts mir.


    Vermutlich strahle ich sowas aus, das gefällt den Bossen nicht. Die wollen ihre Arbeitsbienchen an der Kandare haben. Was mir aber im Grunde pizzabreit am Ar... vorbei geht ]:D :=o .


    Ich pass auf mein Privatleben und meine Gesundheit auf, das ist viel wichtiger.


    *:) *:)

    @ Vijo

    Man steckt leider nicht drin, wanns endlich mit den Zyklen aufhört. Ich hätte mit 55 Jahren gerechnet, weils mir meine Mutter über sich so ähnlich berichtet hat, aber nun bin ich mit erst 57 in der Zielgerade damit.


    Heute hatt ich mal wieder einige Wallungen. Gleich nach dem Frühstück - gut dass ich noch nicht geduscht hatte!


    Vllt lag es am Kaffee, aber ich brauch Kaffee zum Frühstück...


    *:) *:)

    @ Vijo

    Auch noch nachträglich ein herzliches Willkommen von mir.....🙋


    Schön, dass Du Dich zu uns gesellst.....man kann mal mehr mal weniger beitragen, je nachdem wieviel Zeit man hat. Aber ich habe hier schon sehr viel gelernt... Tipps, die ich schon lange hätte brauchen können, sehr viel Schwarmwissen vorhanden ;-D


    Und man leidet mit wenn's einem nicht so gut geht......


    Nette Truppe!


    Vielleicht klappt's ja doch mal mit gemeinsamen Wellness ;-)

    TestARHP.


    Ich habe in meinem Berufsleben festgestellt, das viele AB lieber Angestellte hsbrn, die sich vieles gefallen lassen und sich biegen und verheizen lassen .


    Wenn man ei h jedoch von Beginn anders zeigt, fühlen sie sich nicht mehr als Boss.


    Arr...geigen...


    Vilo, ich habe Asthma und eine verkalkte Herzklappe plus vergrößerten linken Vorhof, das macht es sehr leicht fuer Bakterien und Viren.

    @ Illy

    Zitat

    fühlen sie sich nicht mehr als Boss

    so isses! Aber auf sowas hab ich keinen Bock. Ich weiss, wer der Chef ist und tue was ich kann, aber ich kann mich nicht verbiegen. Warum auch. Es gibt Leute, die zu Kreuze kriechen, schleimen, überzeugt sind, dass der Chef sie ganz toll findet - und dann auch gefeuert werden. Und es steht auch nicht in meinem Arbeitsvertrag, dafür zu sorgen, dass sich der Chef persönlich gebauchpinselt fühlt. Es steht ja auch nicht drin, dass ich ein Recht auf sowas habe.


    Heute muss ich auf eine Kurz- Schulung in Sachen Lebensmittelhygiene, und leider schifft und stürmt es. Nix da mit Radeln- umständlich gehts per Bus und Straba da hin und el chefe will, dass ich danach noch mal zum Dienst komm.


    Schaukel ich also leider auf eigene Kosten durch die Gegend...


    *:) *:)

    Huhu Zusammen *:)


    TestARHP


    was hast du da für einen Ar... als Chef :(v der scheint sich nur Stark zu fühlen, wenn wer anders dabei ist


    kleiner Tip, wenn die dich auf eine Schulung schicken müssen die auch die Fahrkosten bezahlen :)z du machst die Schulung ja nicht von dir aus