@ sweeny

    1,5 kg sind runter und es ist jetzt ganz klar ne M... :-X.


    Die vegetarische Ernährung bekommt mir auf jeden Fall, und das mache ich so weiter.


    Meine Sdwerte hab ich schon mal checken lassen- ziemlich niedrig, aber laut Doc noch nicht behdlgsbedürftig. Ich nehm darum auch schon täglich eine Jodtablette. Das mache ich schon seit 7 Jahren. Als ich damit anfing, hab ich durchaus einen kleinen Unterschied gemerkt, ich war wacher und hab kurzzeitig etwas abgenommen. Das ist längst Asche! An den Werten hat sich nichts geändert und ich hab trotz Sport und vom einen Bemühungen, FdH oder verschiedene Diäten zu machen, langfristig konsequent zugenommen. Glaube, das ist diätbedingt. Mein Stoffwechsel ist super- optimiert!Mir geht es genau wie dir, wollte ich abnehmen, müsste ich Nulldiät machen, und das kommt natürlich nicht in Frage.


    Mein Idealgewicht wären 72 kg, und das hab ich schon lange nicht mehr, weil ich Kraftsport betrieben habe. Ideal wars für mich dabei mit 75- 78 kg. Dann hatte ich diese heftige OP, musste Cortison nehmen, wurde fetter, nahm sogar noch wieder etwas ab.


    Ich hatte zuletzt 80 angestrebt und dann hing es bei 83- 85. Dann wurde ich noch dicker, und nun hab ich 91kg und hab die Schnauze voll.


    Die WJ tun ihren Teil auch dazu. und derzeit mach ich nur ein bisschen Gymnastik, weil ich eine Pause von der Disziplin und all dem Gesporte brauche.


    Bin etwas gefrustet, und derzeit eh, ich hab schon wieder ne Menses und bin todmüde...


    Naja und der Job- kann gut werden, muss aber nicht. Es kommt immer auf die Chemie an. Ich werfe am Freitag die Bewerbung ein,


    aber eigentlich habe ich momentan überhaupt keine Lust.


    Aber bis Ende des Jahres sollte ich was finden, denn sonst lange ich im H4. Es wär schon schön, wenn ich die nächste Runde auch wieder für 2 Jahre hätte, denn dann hab ich wieder 1 Jahr ALG1- Pause.


    Ich glaube auch kaum, dass ich danach mit Ende 50 noch was finde, dann lande ich endgültig auf H4. Bis 70, dann krieg ich vllt 300.- Rente und kann mit Grundsicherung aufstocken gehen.


    Ich würds auf Vollzeit nicht mehr packen, weder zeitlich noch gesundheitlich bzw. auch die Rente ohne Grundsicherung würd ich nicht mehr schaffen. Wer nimmt schon ne Ende 60jährige alte Schachtel ohne FS, die dann total stressige und meist jüngere Leute bedoktern soll, und dann total gestresst im Dienst nen Herzinfarkt kriegt?


    Da wähl ich halt das kleinere Übel mit dem AA und dem ganzen Theater.


    Mein Mann sagt auch, seinen Job schafft er nicht, bis er 70 ist. Vllt noch 5 oder 6 Jahre, dann wars das, meint er- dann ist er Anfang 60.


    ??und für dieses beschissene Gehalt und die beschissenen Arbeitsbedingungen und- zeiten, und dann ne miese Minirente mit 70, da reissen wir uns beide doch den Arsch nicht mehr auf??


    *:) *:)

    *:) Huhu

    @ swenny

    nein einen Termin bei meiner FA hab ich noch nicht gemacht, werd noch ein oder zwei Monate meine Tempi messen und ihr das dann unter die Nase halten, mal schauen was sie dazu dann spricht


    und sollte sie mich wieder anblaffen weil ich so lange nicht da war, such ich mir endgültig einen neuen, das muss ich mir nicht geben

    @ TestARHP

    1,5 Kilo weniger, super :)= :)^


    wusst ich's doch deine Waage ist kaput ;-D


    was den Job angeht lass dich überraschen, entweder es passt von der Chemie oder eben nicht, und wenn es passt und noch dazu Spass macht und das geld stimmt, denke ich nimmt man den Weg gern in kauf

    Unterleibsziehen war gestern Abend mit einem Schlag weg, Brustziehen hat ich nicht, mir haben die Brustwarzen gejuckt wie blöde, das ist ja mal ein schei.. Gefühl, kenn ich so überhaupt nicht und muss ich auch nicht wieder haben, verzichte ich liebend gern drauf :)z


    ich geh mal ganz stark davon aus das ich dieses mal schneller fertig bin :-D so durch geschwitzt wie ich heut morgen war und ausgelaufen bin ich auch über Nacht :-(

    @ micha

    Ja, meine Füsse danken mir die 1,5 kg weniger schon :-D :)-


    Meine Waage ist aber heile, gottlob :)z !


    Die Blutung hält sich bislang in angenehmen Grenzen. Hab ur etwas Unterleibsziehen und bin grässlich müde.


    Ja den Job muss ich mir einfach mal auf einem Vorstellungsgespräch genauer beschreiben lassen. Ich habe keine schlechte Chance, dass ich dazu mal komme.


    Habe eben deswegen schon was anderes Scheussliches abgewimmelt :=o ;-D ]:D


    Juckende Brustwarzen? Da hilft eine reichhaltige Körperlotion gegen. Super ätzend ist das, ich hab das auch ab und zu :)z


    *:) *:)

    @ TestARHP

    das deine Füße dir die 1,5 kg weniger danken kann ich mir gut vorstellen, ich drück dir die Daumen das es weiter Berg ab geht mit dem Gewicht :)* :)* :)*


    das mit der Körperlotion werd ich mir für das nächste mal merken, allerdings hoffe ich das es kein nächstes mal gibt :-D

    @ micha

    Zitat

    das es weiter Berg ab geht mit dem Gewicht

    ... das hoff ich auch. Aber ich bin skeptisch geworden und verlege mich jetzt einfach auf vegetarisches Essen, das bekommt mir sehr gut.


    Ein Ex- Kollege, der ebenfalls sehr sportlich ist, hatte ähnliche Gewichtsprobs. Er ist ein genau so grossartiger Esser wie ich, und haut sich alles mögliche rein, was er so kriegt ;-D


    Dann wurde bei ihm ne Diabetes festgestellt und er musste einen Ernährungskurs besuchen, um seine Ernährung diabetikergerecht umzustellen.


    Nachdem er sich auf vegetarisches Essen umgestellt hatte, ass er nicht wirklich weniger, aber er nahm langsam ab. Erst sah man gar nichts, aber später durchaus. Er meinte, darum ging es ihm auch gar nicht- er wollte nur gesund essen.


    Eine gute Methode, dann fokussiert man nicht mehr auf jedes kg plus oder minus. Es stresst auch weniger, weil man sich ja auch keinen Happen absknappsen muss.


    *:) *:)

    @ testARHP

    Zitat

    Nachdem er sich auf vegetarisches Essen umgestellt hatte, ass er nicht wirklich weniger, aber er nahm langsam ab. Erst sah man gar nichts, aber später durchaus. Er meinte, darum ging es ihm auch gar nicht- er wollte nur gesund essen.

    :)^ die Methode gefällt mir ich glaub so würde ich das auch machen :)z

    @ micha

    Die Methode ist bestimmt gut. Mir bekommt es super, und jetzt ist mein Gewicht mitmal etwas runter: von 92,8kg auf 91,5kg.


    Sicherlich hat es damit zu tun, dass die knapp 93 kg u. a. durch PMS Wasseransammlungen zustande gekommen sind. Mit der Menses jetzt, habe ich zumindest erstmal etwas entwässert. Meinen Füssen gehts wirklich schon besser :)^


    Ich ess jetzt einfach weiter vegetarisch, das tut einfach gut und ich werd ja sehen, ob das Gewicht weiterhin sinkt.


    Diät und Kcalzählen ist für mich jedenfalls erledigt. Ich ess einfach vegetarisch, wie es mir passt und soviel ich will, das stresst nicht.


    Die Menses war heute relativ stark, morgen gehts vermutlich noch mal so weiter, morgen abend wird es wieder weniger sein.


    Inzwischen gehts mir auch wieder ganz ok: kein Brustziehen mehr, und die kurzzeitige Depri-Stimmung hebt sich wieder!


    Allerdings fürchte ich auch weiterhin, dass auch danach noch was kommt. %-| :-p


    Ich mach wieder einen neuen Zykluskalender auf, vorgestern war glaub ich Tag 1... :=o ]:D


    wie schauts bei dir so aus? alles klar soweit?


    *:) *:)

    Guten Morgen *:)


    Erstmal ne Runde :)D für euch :)_


    TestARHP


    Über ein kg weniger ist doch super -gratuliere @:) :)* :)- Mein Ältester ist auch Vegetarier und ihm geht's damit auch gut :)z

    Zitat

    Meinen Füssen gehts wirklich schon besser

    Das freut mich sehr für dich :)_ Ich drück dir ganz feste die Daumen das es weiter geht und du zu deinem Wohlfühlgewicht kommst.


    Ich bin immer noch nicht ganz fit und darum muss die Gymnastik noch warten :-(

    Zitat

    Ich mach wieder einen neuen Zykluskalender auf, vorgestern war glaub ich Tag 1..

    Ich bin dabei und zähl wieder fleißig mit. Irgendwann muss es ja mal vorbei sein und dann lassen wir's ordentlich krachen :)^:)z


    Micha


    Das mit dem jucken an den Brustwarzen kenn ich auch, mega ätzend. Der Tipp von TestARHP ist super, habe ich auch so gemacht, das hört dann ganz schnell auf. :)z :)^ :)= Ich hattte mich immer gefragt warum das so juckt ":/

    Zitat

    ch geh mal ganz stark davon aus das ich dieses mal schneller fertig bin so durch geschwitzt wie ich heut morgen war und ausgelaufen bin ich auch über Nacht

    Bis zu den WJ bin ich auch immer ausgelaufen. Ich hab dann immer viel rote Beete und rote Säfte gegessen und getrunken zur "Blutbildung ". Geht einem ja beschissen wenn man so viel Blut verliert {:( Vielleicht solltest du mal die Menstassen probieren die TestARHP empfiehlt. Hätte ich meine M.... :-X noch würde ich die ausprobieren, der ganze Bindenkram ging mir mächtig auf den Keks. :-(


    Seid ihr auch so müde? Ich könnte mal wieder im Dauer zzz versinken. :-/


    bfi


    Wie geht's dir, alles ok ? :)*

    @ bfi

    Ja, lass dich mal untersuchen. Bei zunehmendem Pms und während der Menses ist der Bauch und Gewichtszunahme ja normal, aber das muss dann wieder weggehen. Bei mir ist das wirklich heftig, ich hatte schon Phasen, wo ich monatlich bis zu 3 kg zunahm und dann schon am 2. Mensestag alle Stunde heftigst pipi gehn musste- da ist das ganze Wasser regelrecht abgelaufen %-| und ich konnte zugucken, wie meine dicken Hände dünner wurden!


    Den Mensescup kann ich sehr empfehlen. Die Blutung wird nach und nach schwächer und kürzer. Tampons reizen die GM durch Berührung, und es ist nicht gut, wenn sich alles staut. Das Beste ist, wenn alles ganz frei in den Cup läuft, wo es aufgefangen wird. Die Benutzung ist gar nicht so schwer, es sitzt super angenehm und frau trocknet innerlich auch nicht so aus wie bei Tampons.


    *:) *:)

    @ sweeny

    Ich hab jetzt glaub ich Tag 4.


    Wallungen hab ich keine. Das deutet darauf hin, dass die nächste Runde sich schon vorbereitet ]:D


    Ja! Wenns rum ist, lassen wirs ordentlich krachen :)^ :)^ :)^ :)^ ;-D ;-D ;-D


    Bei ner Menses bin ich auch immer ziemlich müde und könnte von einem Sessel in den anderen fallen und schlafen. Gestern musste ich mich für alles, was ich gemacht habe, total einpeitschen, und auf Sport hatte ich null Böcke.


    Ich sporte grundsätzlich nur, wenn ich das Bedürfnis nach Bewegung habe!


    Heut Abend hab ich welche, ich fahr mit dem Radl zu meiner Dokorunde.


    *:) *:)

    bfi *:)


    In den WJ kann's leider passieren das du einen Bauch bekommst. Ich sah aus wie schwanger bevor ich gemerkt habe was da vor sich geht :=o. Bei mir ging der wieder weg . :-) :)^


    TestARHP *:)

    Zitat

    Wallungen hab ich keine. Das deutet darauf hin, dass die nächste Runde sich schon vorbereitet

    :-o :-o :-o. Ach Herrje oh je :|N ]:D :-( Die ganze Zeit denke ich das ist das letzte Aufbäumen bei dir - und schon war's nix. Vielleicht sollten wir mal ein

    veranstalten, wer weis, vielleicht hilft das ja was :)* :)* :)*

    Zitat

    Heut Abend hab ich welche, ich fahr mit dem Radl zu meiner Dokorunde.

    Sehr löblich :)z :)^ :)= Aus der Nummer bin ich raus, bin sooooo müde :-X ;-D

    Hallo Mädels *:)


    wo gibt's Kaffee :-D


    Ich bin jetzt an Tag 4 und weis echt nicht was ich davon halten soll ":/ für eine leichte Blutung ist es zu schwach und für eine SB zu stark ":/ außerdem schwitz ich schon die 3. Nacht hintereinander, das ist ganz was neues, ziehen tut es nirgends mehr und auch kein unangenehmes jucken in den Brustwarzen, wenigstens was ;-D

    @ TestARHP

    die Methode kann nur gut sein, schließlich kann man sich satt essen und muss nicht hunger leiden :)z


    einen Mensescup hätte ich mir gestern fast gekauft, stand bei DM rum, war aber der letzte den sie stehen hatten und sie Verpackung war schon mal auf, den wollt ich dann doch nicht haben, entweder Original verpackt oder gar nicht :)z

    @ sweeny

    bei mir gibt's immer roten Trauben- oder roten Früchte Saft ab Mens und Eisen-Brause-Tabletten und ich hab das Gefühl das ich dann nicht mehr gar so müde bin obwohl Dauer zzz bin ich so wie so von Haus aus ]:D

    Micha *:)

    Zitat

    wo gibt's Kaffee

    Hier, ich schmeiß gleich noch ne Runde nach :)D

    Zitat

    einen Mensescup hätte ich mir gestern fast gekauft,

    Ui, da bin ich mal gespannt. Bitte dann um Berichterstattung :)z :)=

    Zitat

    obwohl Dauer bin ich so wie so von Haus aus

    Ich seit den WJ :=o :)_ Außerdem isses draußen so düster, wo soll da denn die Energie herkommen :-(