• Beschwerden in den Wechseljahren, ich hab sie alle

    Man sagt ja immer: 1/3 der Frauen hat gar nix, 1/3 so mittelmäßig und das letzte Drittel starke Beschwerden. ich zähle wohl eher zum letzten Drittel. :-/ : Schwindelanfälle Panikattacken Übelkeit Herzrasen- und stolpern Gewichtszunahme >:( Vergesslichkeit Trockene Haut Hitzewallungen Schlafstörungen Erschöpfung psychische Instabilität Muskel- und…
  • 16 Antworten

    Tinka :)* :)* :)*


    Das wird wieder.....


    Das ist vorübergehend.....


    Ich denke ich hatte damals auch so nen Hormoneinbruch ....Haarausfall, plötzlich starke Neurodermitis, Erschöpfung. Es ging mir grässlich.


    Es wird besser wenn Du diese Phase überstanden hast!

    @ Tinka

    das kenn ich auch zur Genüge, ab dem Es geht der Rummel mit den Zipperlein los.


    Stimmungsabstürze, Neurodermitisklamotten und Rosacea, meine Augen noch trockener als eh schon, ständig müde und bei jedem Kiki sofort gereizt, gestresst und mit den Nerven am Ende.


    Es ist schwierig, sich dann NICHT so unter Druck zu setzen, man muss ja funktionieren.


    Aber es ist trotzdem einen Versuch wert.


    Was mir sehr gut half und die Sache erträglicher macht, ist Vitamin D3 in Kombi mit Vitamin K. Das ist sehr gut für die Nerven und bessert die Stimmungslage und auch die Belastbarkeit erheblich auf. Man hält mehr durch ohne gleich heulen zu müssen! Ist rezeptfrei und nicht so teuer, das würde ich dir mal empfehlen.


    Als Frau ist man schon echt geschlagen mit dieser

    .


    Aber es gibt diverse Mittelchen und Erfrischungen dagegen, und ich experimentiere immer wieder, was das Befinden noch besser hebt.


    Ich glaube, ich hatte/habe schon wieder eine Mini Menses. Es fing mit einer kleinen Sb an, am Sonntag wurde es deutlich mehr und Montag flaute es wieder ab, und jetzt ists nur noch minimal.


    Ich hatte auch Brust- und Unterleibsziehen und geschwitzt hab ich auch mehr, es war alles Modell "Zwerg" incl Pms.


    Jedenfalls hat es sich so angefühlt. Ich zähl inzwischen keinen Countdown mehr mit. Auf dem Plan steht immer noch ein FÄbesuch, die sollte ansagen können, ob noch ES anliegen oder nicht. Ich fürchte, ich hab tatsächlich doch noch ein paar auf Lager ]:D


    Was soll man machen! Wir bleiben stark :)^ :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)*


    *:) *:)

    @ TestARHP

    Hallo!


    Daß Vitamin K auch bei WJ-Problemen hilft, ist mir neu! Ist das nicht ein Vitamin, daß zur Blutgerinnung nötig ist? Von den Vitaminen D, B6, B12 Magnesium, Eisen usw hört man ja oft, auch ich nehme so ein Multivitaminpräparat. Seitdem sind meine Knochenschmerzen auch deutlich besser geworden!


    Eisprünge habe ich auch nur noch ab und zu. Das merke ich immer daran, daß meine Regel dann stärker ist und wie früher pünktlich nach etwa vier Wochen kommt. Sonst ist meine Regel sehr schwach, kommt aber dafür alle drei Wochen! Außerdem habe ich während eines Eisprung-Zyklus auch stärkere Beschwerden als sonst, vor allem Schlafprobleme. Einmal habe ich, als ich tagelang immer nur 4Stunden pro Nacht schlafen konnte, eine halbe Diazepan-Tablette genommen. Hat natürlich auch geholfen, und komischerweise habe ich noch drei Tage später etwas davon gemerkt. Wohl, weil ich es nicht gewöhnt bin(glücklicherweise)! Die andere Hälfte liegt noch bei mir im Schrank, für alle Fälle....


    Aber eigentlich bin ich absolut nicht für solche Hammerteile. Deshalb habe ich mir jetzt Neurexan besorgt, ein homöopathisches Beruhigungsmittel. Das hilft auch etwas, und macht nicht abhängig.

    @ Tinka

    Ja, Muskelkrämpfe sind scheußlich! Hilft Dir Magnesium dagegen? Und bei Schulter- und Brustschmerzen hilft mir Schwimmen (wenn ich mich denn aufraffen kann) oder auch, mich an eine Turnstange oder einen Ast zu hängen! Klingt etwas blöd, hilft aber wirklich etwas! :-D


    Noch einen schönen Abend! *:)

    @ Aedgiva

    Vitamin D3 ist sehr gut für die Nerven und die Stimmung, und um besser aufgenommen werden zu können, brauchts Vit. K dazu. Das wars schon.


    Gegen diese rheumaähnlichen Symptome hilft bis zu einem bestimmten Grad ganz klar Sport.


    Aber neuerdings hab ich immer öfter steife Fingergelenke und meine sonstigen Gelenke sind auch seltsam unbeweglich geworden.


    Dagegen teste ich jetzt was aus der trad. chinesischen Medizin:


    Eine aus 3 gleichen Teilen bestehende Mischung aus Muskat, Cumin und Kardamon (gemahlen). Man nehme tägl. 1/2 Teelöffel davon und fülle den noch freien Teil des Löffels mit Leinöl auf und dann- runter damit :-p


    Das mache ich jetzt seit letztem samstag und hab das Gefühl, es ändert sich was. Meine Finger sind wieder leichtgängiger, Arme und Schultern auch.


    Ist auf jeden Fall besser als irgendwelche Tabletten zu nehmen...


    *:) *:)

    @ Hudipfupf

    Ach ja, das sind aber keine guten Nachrichten :)_ :°_ !


    ich glaube, das mit dem Pflegeurlaub für deine Mutter ist eine gute Idee erstmal, und dann könnt ihr ja weitersehen. Ich hoffe, dass ihr alle nicht mehr viel Schlimmes auszustehen habt :)- :)- :)-


    *:) *:)

    ach Hupfidupf,


    das sind keine gute Nachrichten.


    Die Idee, das deine Mutter Pflegeurlaub überlegt ist eine gute Idee.


    So kann sie mal ausspannen, denn so eine Krankengeschichte und der arge Verlauf, läßt einen schon an seine Grenzen kommen.


    Sie muss sich auch um sich selber kümmern, das alles kostet sehr viel Kraft.

    Hudihupf, wie alt ist Dein Vater?


    Ja, auch Deine Mutter muss natürlich achten, dass sie bei Kräften bleibt.


    Sich nur auf die Pflege Angehöriger zu stürzen und eigene Bedürfnisse zu vernachlässigen ist zwar ehrenhaft, aber schnell ist man in einer Sackgasse....


    Dann wird man genauso zum Pflegefall ":/


    Ich wünsche Dir und Deiner Mutter viel Kraft :)*

    Hudipfupf


    Mein Beileid für dich und die Familie. :)-


    Habe keine Angst, wenn es dir zuviel ist dann geh wieder aus dem Zimmer. :)_


    Ich bin in Gedanken bei dir. :)* :)_

    Hudipfupf,


    mein herzliches Beileid :)_


    Es ist schwer einen geliebten Menschen zu verlieren.


    Fühle dich gedrückt.


    Ihm geht es nun besser, auch wenn es derzeit kein wirklicher Trost für dich ist.


    Er hat seine irdische Hülle abgelegt wie ein altes Haus und kehrt nun zurück.


    Auch wenn du ihn nicht siehst, er wird immer bei dir sein

    @ Hudipfupf

    Mein Beileid für dich und deine Familie @:) :)-


    Das ist ein schwerer Gang, wenn man noch mal Abschied nimmt.


    Ich wünsche dir ganz viel Kraft dafür :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* und denke an euch alle :)z !


    Es ist auf jeden Fall gut, dass er daheim die Augen zugemacht hat. Man weiss ja nicht, wie er einen Ortswechsel noch vertragen hätte, und auf diese Art ist es sicherlich eine Erlösung für ihn. Und euch ist eine grosse Sorge abgenommen worden :)- , wenn auch einem zu hohem Preis.


    Fühl dich ganz lieb gedrückt :)_ :)_ :)_ :°_ , und melde dich auch weiterhin, wenn du etwas loswerden möchtest!


    Wir sind für dich da!


    *:) *:)

    Schön das du für dich eine gute Entscheidung getroffen hast :)_


    Natürlich vermisst du ihn, er war ja auch dein Papa. :)*


    Ich drücke dich mal feste :)_ :)_ :)_

    @ Hudipfupf

    Es war bestimmt die richtige Entscheidung, dass du deinen Vater so in Erinnerung behalten willst, wie er immer war :)z .


    Es ist sicher auch ein Trost zu hören, dass er friedlich aussah.


    Wie geht es deiner Mutter, sie war ja nun bis zum Schluss bei ihm? Ich schick ihr auch ein Büddel :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)*


    :)- :)- :°_ :°_


    Wenn man die Eltern verliert, ist das ein ziemlich mulmiges Gefühl :-/ ":/ .


    An diese Tatsachen muss man sich erst mal gewöhnen, auch wenn man eigentlich immer wusste, dass es mal so kommt.


    Man trauert, und das braucht alles seine Zeit :°_ :°_ .


    Vergiss nicht, immer mal wieder eine Pause einzulegen, solche Sachen kosten dermassen viel Kraft! Ich hoffe ihr könnt euch immer mal wieder einen kleinen Ruhepunkt schaffen, um mal durchzuatmen.


    Wirst auch von mir gedrückt :)_ :)_ :)_


    *:) *:)